2008-04-29 | 18:03:21
Drömkroppen
I mina ögon har Sara Ramirez och Jordin Sparks drömkroppen för mig.
Dom ser sunda & välmående ut, friska och normala. Inte magra som små spett som mest har en tom blick i klass med Size Zero-modellerna.
Drömmen för mig är att få en liknande kropp som Sara & Jordin - det kanske inte är fullt möjligt, men jag tänker sträva dit. Jag vill inte vara den tjocka tjejen som skäms över kroppen. Jag vill vara den glada tjejen som är nöjd med kroppen.
Den dagen - den glädjen!
2008-04-28 | 18:12:34
Dagens
...frukost: Tunnbröd med linfrö, lite mjölk. (Riktigt kass frukost, men jag hade tvättstugan kl. 7 och aptiten infann sig inte riktigt.)
...lunch: Kycklingfilé med champinjoner & tomat i lergryta, ris.
...fika: Grovt bröd med aprikoser & tranbär, kalkonbröst, kaffe + mjölk.
...kvällis: Blir nog inget, är fortfarande mätt sen den sena fikan.
...motion: Tvättstugespring - det räknas väl? (Allt som gör mig flåsig räknas för mig!)
Nu ska jag försöka ta tag i städningen, har skjutit upp den i flera dagar och tänkt "jag gör det imorgon" men det blir aldrig imorgon. Imorgon var för längesedan.
Och så måste jag ta tag i tvätthögarna, suck... så tråkigt och jobbigt, men det måste göras.
Men först - läsa bloggar!
...lunch: Kycklingfilé med champinjoner & tomat i lergryta, ris.
...fika: Grovt bröd med aprikoser & tranbär, kalkonbröst, kaffe + mjölk.
...kvällis: Blir nog inget, är fortfarande mätt sen den sena fikan.
...motion: Tvättstugespring - det räknas väl? (Allt som gör mig flåsig räknas för mig!)
Nu ska jag försöka ta tag i städningen, har skjutit upp den i flera dagar och tänkt "jag gör det imorgon" men det blir aldrig imorgon. Imorgon var för längesedan.
Och så måste jag ta tag i tvätthögarna, suck... så tråkigt och jobbigt, men det måste göras.
Men först - läsa bloggar!
2008-04-27 | 20:24:24
Dålig helg
Ja, det har det verkligen varit.Det har varit en hel del chips och ännu mer choklad... och ingen motion - eller jo, jag gick ju hem igår och det tog ca 10-15 minuter så jag brände av en pyttebit choklad... hrmm.
Jag skyller allt skräp på PMS. Min enda undanflykt, min enda ursäkt - och den är fanimig godtagbar. Eller hur?
Imorgon är det måndag = nya tag.
Jag kanske skulle slänga in resterande choklad här hemma i källaren? Eftersom jag bor högst upp så blir det ju jobbigt att behöva gå ner & upp igen för en chokladbit, haha!
Matmässigt har jag slarvat också, jag har ätit mat men inte så regelbundet, inte så bra mat och så...
Ja, vad ska jag säga? En dålig helg.
Men så är'e och inget att ångra nu - gjort är gjort.
Att gå runt och vara förbannad funkar inte - det har jag redan fattat. Så nu glömmer vi det här och går vidare.
2008-04-24 | 19:03:56
Dagens
...frukost: Rostis x 2, te med mjölk & honung, a-fil med crunch.
...lunch: Köttfärsjärpar med potatismos, sky, lök & gurka.
...fika: Hoppsan sa, det blev en bulle! Och kaffe med mjölk.
...kvällis: Troligtvis blir det smoothie på a-fil.
...motion: Nada, zip, zero. Men imorgon ska jag cykla till sjukan så då blir det en vända för fläsket!
(Jag inser att jag blivit grymt dålig på mellanmål & frukt, bättring måste införas! NU!)
I övrigt känner jag mig mer pms-svullen än någonsin och choklad- & lakritssuget finns där - men hittills har jag haft karaktär nog att inte köpa något. Imorgon ska jag handla, så gissa om jag kommer att falla för frestelsen. Men whatever, pms går inte att bota med något annat än choklad. Det bara är så. Jag måste få choklad. Annars kommer ni nog tyvärr få läsa i tidningen inom kort om en ung kvinna som fått megabautafetthyperstort utbrott någonstans på någon person... ;)
Nu: smoothie!
...lunch: Köttfärsjärpar med potatismos, sky, lök & gurka.
...fika: Hoppsan sa, det blev en bulle! Och kaffe med mjölk.
...kvällis: Troligtvis blir det smoothie på a-fil.
...motion: Nada, zip, zero. Men imorgon ska jag cykla till sjukan så då blir det en vända för fläsket!
(Jag inser att jag blivit grymt dålig på mellanmål & frukt, bättring måste införas! NU!)
I övrigt känner jag mig mer pms-svullen än någonsin och choklad- & lakritssuget finns där - men hittills har jag haft karaktär nog att inte köpa något. Imorgon ska jag handla, så gissa om jag kommer att falla för frestelsen. Men whatever, pms går inte att bota med något annat än choklad. Det bara är så. Jag måste få choklad. Annars kommer ni nog tyvärr få läsa i tidningen inom kort om en ung kvinna som fått megabautafetthyperstort utbrott någonstans på någon person... ;)
Nu: smoothie!
2008-04-23 | 15:04:10
Minus igen!
Det blev vägning idag istället.Hade egentligen tid till imorgon men det blev krångel och jag fick träffa sköterskan idag istället innan jag skulle på ett annat möte. Bra när det går att kombinera saker sådär. :)
Vägde ju mig hemma igår (och idag) och min våg visade då -2,5 kg. Min våg är fortfarande en glädjevåg (eller så är det något fel på mitt golv!) för resultatet stämde inte.
Vägning 23/4: -1,7 kg
(Total viktminskning sen 1/1: -5,1 kg)
...så - minus! :)
Jag är jättenöjd och jätteglad!
Mamma frågade mig faktiskt igår om jag hade gått ner, för hon tyckte att jag såg mindre ut över magen (!!!). Jag svarade att jag inte visste, dessutom har jag PMS (svullomage!)... men kanske? Andra kanske ser mer än vad jag själv gör? Jag kan märka en viss skillnad på vissa plagg... men i spegeln, njae... inte än.
Nästa vägning blir den 20/5 (min namnsdag, hehe) och det vore kul att spräcka mitt mål (-6 kg) tills dess. "Bara" 0,9 kg dit så det ska väl inte vara alltför omöjligt, eller hur?
Det är så sköööönt att veta att jag kan gå ner i vikt. Utan mediciner. Jag går ner i vikt med hjälp av mig själv.
Hur firar jag detta då?
Jo, genom att klicka hem lite nya plagg från H&M! Återkommer med bilder ifall något passar... ;)
Nu: ut i solen!
2008-04-22 | 17:51:02
Hmm...
Tjyvvägde mig nyss här hemma (två gånger för att se om det blev samma resultat och det blev det) och resultatet visar -2,5 kg...
Tyvärr vågar jag inte lita på min våg då den visade helt fel sist - men det vore ju kul om den visade rätt. Nåja. Jag får bevis på torsdag!
Kirurgen sa ju att det var under 6 månader man skulle visa att man kunde gå ner, undrar om det löftet kommer att hållas? Jag menar, det blir sommar och då har han säkert semester... Jag räknar (tyvärr) med att bli kallad till möte under hösten... bara för att inte ha för höga förväntningar. Jag vet hur lätt besviken jag blir annars - och så länge som jag väntat på det här, så borde jag stå ut liiite till även om all väntan är skitlång egentligen.
Och även om vågen inte visar neråt på torsdag så vet jag att jag KAN gå ner i vikt, med mina tidigare resultat.
Nu: bloggkoll + kaffe.
Tyvärr vågar jag inte lita på min våg då den visade helt fel sist - men det vore ju kul om den visade rätt. Nåja. Jag får bevis på torsdag!
Kirurgen sa ju att det var under 6 månader man skulle visa att man kunde gå ner, undrar om det löftet kommer att hållas? Jag menar, det blir sommar och då har han säkert semester... Jag räknar (tyvärr) med att bli kallad till möte under hösten... bara för att inte ha för höga förväntningar. Jag vet hur lätt besviken jag blir annars - och så länge som jag väntat på det här, så borde jag stå ut liiite till även om all väntan är skitlång egentligen.
Och även om vågen inte visar neråt på torsdag så vet jag att jag KAN gå ner i vikt, med mina tidigare resultat.
Nu: bloggkoll + kaffe.
2008-04-20 | 17:41:38
Dagens...
...frukost: a-fil, müsli (någon superknaprig variant), banan + te med mjölk & honung.
...lunch: kyckling i lergryta, ris + broccoli mexikana (den där djupfrysta grönsaksmixen).
...fika: kaffe med mjölk + bulle. Hoppsan! ;)
...kvällis: har inte bestämt ännu, men det blir nog smörgås & te eller omelett. Och så förmodligen lite popcorn framför Nip/Tuck.
...motion: cykling (flera dagar i rad, yay!) + slit med lackning av utemöbler.
Så skönt med vårsol, att kunna vara ute och fixa med möblerna utan jacka. Men det finns ju förstås idioter som klär sig i shorts och linne... tycker bara att det är intressant att dom är så avklädda redan nu. I sommar är dom säkert nakna?
Det kommer att bli bra med motion denna vecka som kommer då jag har mycket möten och träffar. Och så är det vägning på torsdag, känns lagom nervöst men det blir som det blir.
Sist trodde jag inte att jag hade gått ner, men så visade vågen -2,55 kg - så vem vet? Alla vet vi ju att vikten pendlar, så har jag gått upp så är det så och har jag gått ner så är det total lycka!
Den som lever får se...
2008-04-18 | 07:50:51
Snabb frukost i form av smoothie
Den här typen av frukost gör jag alldeles för sällan.Det är ju superenkelt, gott och framförallt snabbt! Och vitaminrikt. Enda nackdelen för mig är att min stavmixer för ett väldans ljud så grannarna uppskattar kanske inte min frukost... men vem bryr sig?
Smoothie
2 dl A-fil
ca 1 dl blåbär/hallon
1 liten banan
lite strösocker/florsocker
Mixa allt och häll upp i ett stort glas. Klart!
Givetvis går ju filen att byta ut mot yoghurt och bären mot annan frukt/bär. En smoothie går ju att variera till tusen.
/Karolina
2008-04-17 | 14:42:34
Uppdatering av Karolina
Förlåt för det tysta men det finns förklaringar men jag vill inte bli detaljrik.
Hur som helst - min viktresa går det sådär med just nu.
Har vägning nästa vecka och det känns som att jag antingen står still eller har gått upp. Kan erkänna att jag inte rört mig speciellt mycket på ca 2 veckor, men förra veckan var jag ju sjuk...
Matmässigt går det bra och det är förvånansvärt lätt att vänja magen vid mindre portioner.
Annars? Ja... våren är på G och det känns bra, det innebär att det blir roligare att gå promenader och cykla.
Mindre kläder = mindre värme = mindre svett = mindre pinsamt för en tjockis som mig, haha!
Jag lovar att det ska bli bättre uppdateringar och så - snart.
Håll ut!
Hur som helst - min viktresa går det sådär med just nu.
Har vägning nästa vecka och det känns som att jag antingen står still eller har gått upp. Kan erkänna att jag inte rört mig speciellt mycket på ca 2 veckor, men förra veckan var jag ju sjuk...
Matmässigt går det bra och det är förvånansvärt lätt att vänja magen vid mindre portioner.
Annars? Ja... våren är på G och det känns bra, det innebär att det blir roligare att gå promenader och cykla.
Mindre kläder = mindre värme = mindre svett = mindre pinsamt för en tjockis som mig, haha!
Jag lovar att det ska bli bättre uppdateringar och så - snart.
Håll ut!
2008-04-03 | 18:18:30
Sojacrackers
Har ni testat dessa?
Sjukt goda. Knapriga, salta och liiiite söta. Såg dem bland naturgodiset idag på Willys och var tvungen att köpa några stycken. Dessa "några stycken" ligger nu i min mage och jag vill ha fleeer!
En ny sorts favoritsnacks kanske?
Enligt hemsidan innehåller dom ris, svarta sojabönor, vegetabilisk olja (palm) och salt, bra eller dåligt? (Det måste ju vara bättre än lösviktsgodis och choklad i alla fall?)
2008-04-02 | 22:18:19
Anna är trött
Idag har jag rört ordentligt på mig, varit och jobbat vilket ibland är som ett helt träningspass : )
Är fortfarande jättetrött av mig, var till och kmed så att en jobbarkompis reagerade
jag är så trött så att jag egentligen bara skulle vilja sätta mig ner på en stol och gråta, men jag gör inte det utan försöker köra på som vanligt istället och hoppas att tröttheten ska gå över av sig själv, den kommer ju troligtvis av allt jag varit med om på sista tiden, det är väl egentligen mer normalt att det kommer i fatt en än att det inte gör det?
hoppas kunna jobba hela nästa vecka och på det sättet tvinga in mig själv i rutiner och fasta tider med mat, sömn osv.
Många verkar tycka att jag är konstig som inte bara sitter och grinar hela dagarna, men jag lovar att jag gråter mina skvättar jag med, stora skvättar också. Men man kan ju inte bara sätta sig och ge upp, livet måste gå vidare även när det är svårt.
men jag undrar hur mycket en männsika orkar med egentligen, händer det något mer nu så vet jag inte vad jag gör.
Hur har ni andra gjort för att få rätsida på livet igen i tider när allt vänts upp och ner?
Är fortfarande jättetrött av mig, var till och kmed så att en jobbarkompis reagerade
jag är så trött så att jag egentligen bara skulle vilja sätta mig ner på en stol och gråta, men jag gör inte det utan försöker köra på som vanligt istället och hoppas att tröttheten ska gå över av sig själv, den kommer ju troligtvis av allt jag varit med om på sista tiden, det är väl egentligen mer normalt att det kommer i fatt en än att det inte gör det?
hoppas kunna jobba hela nästa vecka och på det sättet tvinga in mig själv i rutiner och fasta tider med mat, sömn osv.
Många verkar tycka att jag är konstig som inte bara sitter och grinar hela dagarna, men jag lovar att jag gråter mina skvättar jag med, stora skvättar också. Men man kan ju inte bara sätta sig och ge upp, livet måste gå vidare även när det är svårt.
men jag undrar hur mycket en männsika orkar med egentligen, händer det något mer nu så vet jag inte vad jag gör.
Hur har ni andra gjort för att få rätsida på livet igen i tider när allt vänts upp och ner?
2008-04-02 | 07:29:44
Testat: Valio YO-ghurt Ananas
Såg den nya smaken Ananas i butiken häromdagen och jag var såklart tvungen att testa.
Har övergett min älskling a-fil ett tag för nya smaker. Men, den där ananas-yoghurten var ingen hit. Okej, den är ätbar men inte mer än så. Det är inte "åh, mmm, vilken god" eller något sånt utan mest "njää".
Kommer inte att köpa den igen.
Däremot är smaken Sommarbär helt otroligt god. Än så länge min favorit från Valio.
Såg nu att det kommit en till smak som är här och hälsar på: Blodapelsin - Passion. Undrar hur sursyrlig den är?
Är den värd att testas tro?
2008-04-01 | 22:42:00
Trött och lite bitter (?)
hur svårt ska det vara egentligen med allt?
jag är såååååå trött. Varför är lugn och ro det sista man får när man behöver det som bäst? När man är som svagast så måste man vara som starkast och fixa allting, det är konstigt.
Dags att gå och lägga sig tror jag, har inget mer att ge den här dagen och den här dagen har inget mer att ge mig.
jag är såååååå trött. Varför är lugn och ro det sista man får när man behöver det som bäst? När man är som svagast så måste man vara som starkast och fixa allting, det är konstigt.
Dags att gå och lägga sig tror jag, har inget mer att ge den här dagen och den här dagen har inget mer att ge mig.
2008-04-01 | 11:57:53
Uppdatering av Anna
Vägde mig igår, "bara för att kolla" och har gått ner ett kilo sen sist. Antagligen har jag stressat bort det, för kosthållning och motion har varit dåligt underhållet på sistone. det kan gå en hel dag utan att jag äter och sen är vi för slut för att laga mat och så blir det ett MAX-besök...ungefär...
och sås sitter jag mest herla dagarna, i telefon och försöker ordna saker. Det ska fixas jurister till bouppteckning, det ska bestämams begravningsaker, jag försöker få fram en tolk till pappas Thailändska fru osv. idag var jag nere på Fonus och valde kista, urna, kistdekoration, hur annonsen ska se ut, var begravningen ska vara osv.
Nu ska jag försöka boka en tolk och så hoppas jag att jag ska kunna gå och jobba imorgon, måste ju försöka tjäna in lite pengar också räkningarna och livet utanför "sorg-döds-och chock-bubblan" som jag befinner mig i stananr inte av.
jag är så trött och slut.
jag och maken har bestämt oss för att försöka få ordning på kosten tillsammans och för att försöka komma igång och gå lite. jag är ju fortfarande anmäld till vårruset, men har fått riktigt dålig kondition efter sista tidens sittande, och det behöver avhjälpas.
Från början var ju mitt mål att jogga hela vårruset, men jag kanske får sänka det målet lite.
mitt minus 4 kilosmål står i allafall kvar.
och sås sitter jag mest herla dagarna, i telefon och försöker ordna saker. Det ska fixas jurister till bouppteckning, det ska bestämams begravningsaker, jag försöker få fram en tolk till pappas Thailändska fru osv. idag var jag nere på Fonus och valde kista, urna, kistdekoration, hur annonsen ska se ut, var begravningen ska vara osv.
Nu ska jag försöka boka en tolk och så hoppas jag att jag ska kunna gå och jobba imorgon, måste ju försöka tjäna in lite pengar också räkningarna och livet utanför "sorg-döds-och chock-bubblan" som jag befinner mig i stananr inte av.
jag är så trött och slut.
jag och maken har bestämt oss för att försöka få ordning på kosten tillsammans och för att försöka komma igång och gå lite. jag är ju fortfarande anmäld till vårruset, men har fått riktigt dålig kondition efter sista tidens sittande, och det behöver avhjälpas.
Från början var ju mitt mål att jogga hela vårruset, men jag kanske får sänka det målet lite.
mitt minus 4 kilosmål står i allafall kvar.
