2008-12-28 | 22:01:48

Andra smalmedel

Eftersom att det varit så torftig uppdatering av bloggen så passar jag på att göra lite mer efterforskningar om vilka tillskott/vilken mat som kan främja viktminskning, det kan vara så att vissa tagits upp i bloggen förr (vi har ju bloggat i ett år, så det är lite svårt att hålla reda på vad som skrivits).

Enligt tidningen topphälsa: är det värt att ta ett extra tillskott av:

*Kalcium
*Fiskolja
*Krom
* Kanel
*Sesamin
*Guarana
*Grönt te
*Liponsyra


Enligt aftonbladet ökar Senap och Chili förbränningen (men man vet inte hur mycket man behöver äta) (själv älskar jag wasabi så man kan ju hoppas att det också ökar fettförbränningen)

Hittade inte så mycket idag, kanske någon annan som har några bra tips????

Direktlänk | Annas dagar | 0 kommentarer
0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om oss
Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Viktnedgång
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)