2008-12-05 | 15:22:45

Dagens lunch(tips)

Idag har jag ätit:



Riktigt gott faktiskt! Finns bland dom djupfrysta rätterna på affären för ca 45 kronor och påsen räcker till 2 generösa portioner. Jag kompletterade med knäckemacka, gurka och gjorde en liten "sås" på gräddfil med aromat och dill. Matlagningsyoghurt eller crème fraîche funkar lika bra!

Så, det är mitt lunch- eller middagstips!

För den som är intresserad av mer information:

Laxpytt 820g

Ingredienser:
Friterad potatis (potatis, vegetabilisk olja, salt), lax 17%, linser, palsternacka, potatis, morötter, broccoli, lök, salt, socker, dill, vitlöksextrakt, modifierad stärkelse, druvsocker och svartpeppar. Salthalt: 0.8%. Läs alltid på förpackningen, innehållsdeklarationen kan ha ändrats.


Näringsvärde per 100g:

Energi 420kJ/100kcal, Protein 6 g, Kolhydrat 12 g varav sockerarter 2 g, Fett 3 g varav mättat fett 0.8 g, Kostfiber 2.5 g, Natrium 0.3 g, Omega 3 0.5 g

4 Kommentarer
Anna:

det där ser gott ut, måste jag köpa någon dag

2008-12-05 | 16:43:56
URL: http://viktigtbeslut.blogg.se/
Lina:

Anna: Ja, gör det!

Jag brukar inte gilla färdigrätter men eftersom jag gillar lax så gav jag denna en chans! :)

2008-12-05 | 17:28:41
URL: http://linasliv.blogg.se/
Veronica:

vegetabilisk olja? Det står inte vilken olja. Så tyvärr innehåller den säker palmolja eller nått annat hemskt.

2008-12-09 | 12:07:27
Lina:

*Veronica: Allt annat "hemskt" vi stoppar i oss då? Lite palmolja dödar ingen! ;)

2008-12-10 | 06:19:34
URL: http://linasliv.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)