Ett träningsminne
När jag var ute och gick funderade jag över träningsminnen, vilka bra träningsminnen man hade och så. Och jag minns en sommar, jag är inte riktigt säker på när, men jag tror att det kan ha varit 99. jag och min kompis Jenny satsade på träning den sommaren. Vi hade sommarjobb varsin period, jag första delen av sommaren, hon andra delen (3 veckor var). Varje morgon innan någon av oss skulle gå och jobba sågs vi och gick en promenad och oftast sågs vi på kvällarna för en långpromenad också. De veckor när hon jobbade men inte jag, gick jag ofta en extra promenad mitt på dagen också, ibland blev det en väldigt lång promenad, flera vändor fram och tillbaka mellan Avesta och Krylbo medan jag ihärdigt klunkade vatten med äppelcidervinäger och var hög på träningsendorfiner. Jag minns så väl att jag inte gick ner ett enda kilo, men att jag fick en helt ny kropp. Jag kan inte minnas att jag direkt ändrade något i kosten, möjligtvis åt mindre godis eller nåt. Jag har nog aldrig varit så vältränad som efter den sommaren, jag förlorade en eller två storlekar, hade vadmuskler som hette duga och mådde så bra med mig själv. Framåt hösten när både jag och Jenny hade fått våra löner, för mig den första lönen någonsin, så åkte vi till Stockholm och shoppade. Det var en härlig sommar. Den känslan för min kropp som jag hade då skulle jag vilja återskapa igen, för efter vad jag minns så trivdes jag riktigt bra, hela kroppen mådde liskom bra.
du kommer få den kroppen igen. Fokusera på den där känslan de gånger de känns jobbigt :)
Tack Emma, det ska jag försöka att göra!