2008-06-28 | 23:25:18

Dagens Anna 28/6-08

Frukost: 3 rågknäcke med lite kalkon och ost, kaffe med mjölk
Mellanmål: en burk coca cola light
Lunch: 2 stycken mini meal start  
Fika:
  samma colaburk som ovan kanske kan räknas?
Middag: Pytt i panna, sallad och en banan
Kväll:  2 rågknäcke med pepparotsost
Motion:  6,5 timmars städande på jobbet.

Kommentar:  Att äta pytt i panna till middag varje dag kanske inte är världens bästa, men det är så enkelt när det redan finns i frysen bara att packa i lådan. jag lade i allafall till en rejäl dos sallad idag. Hade inget bra hemma att ta med som lunch och hann inte handla hemma innan jag åkte dit heller så jag handlade yoghurt med startmüsli på våran affär istället. Tänkte bara ta en först men tyckte att det kändes för lite så jag slog till på två och det var lagom, jag höll mig mätt tills det var dags för pytten vid 7-tiden. Blev ingen promenad till jobbet idag pga att jag var tvungen att göra annat, men det var skönt att vila lite från det också, jag var ganska slut i kroppen efter de andra dagarnas promenerande plus jobb. imorgon blir det nog ingen promenad heller då jag börjar 12 och jobbar till 22, det lär bli tufft ändå som det är och jag får nog den motion jag behöver på plats.
0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)