2008-03-12 | 19:49:53
Vanlig onsdag
Idag har det varit en bra dag mat och motionsmässigt tycker jag.
Frukost: Brämhults smoothie
Förmiddagsfika på jobbet.:banan
Lunch på jobbet. 3 stycken sportbullar eller av det nu hette stoppade med keso, purjolök och skinka.
Eftermiddag Hemma: kaffe med mjölk, banan
Middag: laxbullar i citronsås, potatis-trattkantareller-putjolök kokat i fiskbuljong, salladsmix från påse
Motion: 8 timmars rörligt arbete (storstäd, jag är ju städerska)
Frukost: Brämhults smoothie
Förmiddagsfika på jobbet.:banan
Lunch på jobbet. 3 stycken sportbullar eller av det nu hette stoppade med keso, purjolök och skinka.
Eftermiddag Hemma: kaffe med mjölk, banan
Middag: laxbullar i citronsås, potatis-trattkantareller-putjolök kokat i fiskbuljong, salladsmix från påse
Motion: 8 timmars rörligt arbete (storstäd, jag är ju städerska)
0 Kommentarer