2008-11-28 | 16:01:58
Gröt och ägg
jag har börjat at äta ett kokt ägg till gröten på morgonen, blir 2 points extra, men det verkar vara klart värt det. jag läste någonstans att man skulle stå sig längre då, och det tycker jag vfaktiskt att man gör, mindre sug och jämnare blodsocker verkar det bli.
jag brukar variera min frukost, men oftast blir det gröt nu på vintern, havregrynsgröt som jag lagar i micron med hallon eller blåbär från frysen, kanel och 1 dl soyamjölk eller lättmjölk.
Ibland blir det välling (osötad) med lite russin och kanel i och nån smörgås till. och nån frukt eller grönsaker.
jag har svårt för att äta frukost på en gång, det går oftast några timmar innan jag äter om jag är hemma, men kaffe får jag ju på sängen varannan morgon och så ger jag det på sängen varannan, det är mysigt.
jag brukar variera min frukost, men oftast blir det gröt nu på vintern, havregrynsgröt som jag lagar i micron med hallon eller blåbär från frysen, kanel och 1 dl soyamjölk eller lättmjölk.
Ibland blir det välling (osötad) med lite russin och kanel i och nån smörgås till. och nån frukt eller grönsaker.
jag har svårt för att äta frukost på en gång, det går oftast några timmar innan jag äter om jag är hemma, men kaffe får jag ju på sängen varannan morgon och så ger jag det på sängen varannan, det är mysigt.
0 Kommentarer
