Dagens
Frukost: Smoothie med vaniljyoghurt, mjölk, ananas, banan & havregryn
Mellanmål: Två knäckemackor med ost
Lunch: ½ pocherad laxfilé, 1 ½ dl potatismos, 1 tsk sandefjordssmör, 3 morotsbitar
Mellanmål: 1 kula glass - min mage ville inte ha den, jag dumpade inte men det var inte gott & inte bra, ½ kopp kaffe med mjölk = världens sämsta mellanmål, jag skäms!
Middag: Resterna från lunchen
Mellanmål: ???
Kommentar: Ingen motion idag och världens sämsta mellanmål. Alla dagar kan inte vara bra. Lunchen & middagen är i alla fall bra. Kryddsmör är kanske inte det mest optimala, men det hör ju till själva rätten och 1 tsk smör har då ingen dött av. Även fast jag ska ner i vikt lär jag ju äta fett.
Jag är fruktansvärt sugen på en riktigt smarrig pastagratäng med skinka & broccoli som mamma brukar göra (men även jag). Kanske jag kan lyckas få till den i helgen + recept och kanske en bild också.
Men nu ska jag äta middag, magen mår inte bra - inte så konstigt kanske...