2009-04-12 | 21:52:12
Hjälp till självstjälp
Påsken har inte gått bra för mig när det gäller maten. Alal fina förutsatser att inte äta godis osv försvann på min svägerskas 23-årskalas på fredagen och sen gick det utför. Så kan det gå när inte haspen är på elelr någon sätter hänglås på påskägget från svärmor....men det har ju bara varit några dagar, som tur var jobbade jag fredagen och lördagen och fick på så vis rejält med motion 8+ en proemand på lördagen också) och så har vi gått en promenad idag. Men för att vara på den säkra sidan ska jag för en kortare tid befria mig själv från ansvaret att "äta allt men inte alltid" och att "äta lite godis ibalnd" och allt sånt jag förutsatt mig att göra som en del i att lära mig äta normalt och vanligt på ett bättre sätt än innan viktminskningen. jag ska bara fundera på hur lång tid jag ska sätta och återkomemr mer om detta i ett annat inlägg, men klart är att det i allafall blir godis och snacks-fasta. om ajg ger mig själv en stunds påtvingad frihet så kommer suget att minska och jag behöver inte bestämma mig för hur stor mängd jag ska få äta av det osv utan kunna koncentrera mig på att äta mat för mina points istället. men som sagt var mer om detta kommer. Ingen evighet blir det heller, bara ett tag.
0 Kommentarer