Ett VIKTigt beslut

har märkt av en otrevlig stresseffekt hos mig, jag blir jättetrött och sommnar framför TV:n när jag äntligen gör något som bara är för avkoppling för att vakna två timmar senare och inte kunna sommna om igen förräns vid 3-tiden i natt. låg vaken och bara tänkte och orade mig. Krävdes säkert hundra "Allt jag behöver kommer till mig"- affrimationer för att jag skulle slappna av så passa att jag somnade. Har varit så nu till och från under de senaste veckorna vilket medför att jag är en zombieaktig uppenbarelse på morgonen och att det är segt att komma igång. Idag lyckades jag komma upp vid 6 i allfall, hade kaffevakt så jag var tvungen : )

promenaden igår blev trevlig, skönt att träffa någon utanför familjen för en gångs skull : ) men det märks att jag inte tränat på länge, jag var helt slut efteråt och har lite träningsvärk idag, något jag INTE brukar få när jag proemenrar, så det är väl symptom på att jag måste komma igång med det mer regelbundet igen + att jag behöver hamna på gymmet om jag inte ska dö av dålig konfition under vårruset : )