Ett VIKTigt beslut

• cyklade till och från jobbet
• Jobbade hela dagen med att städa och hjälpte till att klippa gräs
• Gick med T till gymmet direkt när vi slutat
• Har ätit regelbundet och nyttigt och gott
  

Så här ser mina delmål ut för den som undrar:

1. 112,10 kg (-25 kg!): 9/4/09
2. Under 40 i BMI (108,8 kg): 21/4/09
3. 107,10 kg (-30 kg!): 30/4/09
4. Under 100 kg: 25/6/09
5. 97,10 kg (-40 kg!): 7/7/09
6. Under 35 i BMI (95 kg): 14/7/09
7. Under 90 kg:
8. 87,10 kg (-50 kg!):
9. Under 30 i BMI (81 kg):
10. 77,10 kg (-60 kg!):

Det är 2,7 kg kvar till nästa delmål som är 97,10 kg. Fatta att jag då har gått ner 40 kg prick!!!
Mitt stora mål är att väga 72 kg men jag tror att den siffran kommer att ändras eftersom jag fortfarande räknas som överviktig då. Men först vill jag nå dit öht innan jag ändrar något. En sak i taget! :)

Jag uppdaterar vägningen som vanligt på tisdag.
Ska bli spännande att se då om det har hänt något mer, för nu blir jag inte hemma i helgen och kan inte väga mig stup i kvarten. Lika bra det...

En annan tanke som slagit mig med det här att jag står still i vikt är att jag stressar kroppen.

Jag är ju så fix vid tanken att nå mitt delmål att jag stressar mig själv, och sen när har stress varit bra för kroppen? Sen när fick stress kroppen att gå ner i vikt? För mig har stress alltid inneburit viktuppgång...

Jag måste helt enkelt (vilket inte är så jäkla enkelt!) slappna av och ta det lugnt.

Låta kroppen arbeta själv och hitta sin ro.

...men jag är som sagt ivrig, otålig och spänd på att få nå mitt mål!

Jag behöver en ny baddräkt och det snabbt.
Har skickat efter några nya från Haléns och hoppas att dom hinner komma innan tisdag. Min baddräkt jag har sen tidigare har blivit uppäten av kloret... Jag märkte det i tisdags på vattengympan (när jag var i bassängen dessutom!) att baddräkten såg så konstig ut och kändes tunn... Haha, den hade ju fan blivit helt uppluckrad av kloret och var på väg att bli helt genomskinlig. Pinsamt!

Mamma köpte en baddräkt på en affär här i stan som jag förvisso kunde ha, men den var ju hur vulgär som helst vid brösten... Ärret syntes också väldigt mycket och så jävla bekväm är jag inte av mig att jag vill att ALLA ska se ärret. Och mindre bekväm blir jag om brösten är på väg att ramla ur baddräkten...

Det är ju skitsvårt att hitta en baddräkt! Dels svårt med storlekar, en baddräkt ska sitta ganska tight för att hålla fläsket och brösten på plats - men den får ju inte vara för tight för då ser det ju bara dumt ut plus att det blir obekvämt. Sen får den gärna vara snygg också och inte i modell tant. Eller med volanger, vulgär urringning eller snören överallt. Baddräkterna idag liknar mer porrkläder än baddräkter... de täcker ju fan ingenting - då kan man väl lika gärna skippa baddräkten om den ändå ska vara minimal?!
Och prisvärd ska den vara. Jag är inte beredd att lägga hur mycket pengar som helst på en baddräkt om jag ändå växer (hmm...) ur den på några månader...

Jaja. Vilka världsproblem jag har.
Det löser sig. Det brukar ju göra det!

En vecka kvar tills jag ska på kalas, två veckor kvar till midsommar och på dagen exakt två månader (eller nästan 10 veckor) kvar tills vi ska på bröllop ca 12 veckor kvar tills jag och T ska göra ett enmilslopp tillsammans. Dags att ta i med hårdhandskarna både när det gäller mat och träning.

Den här veckan hade jag ju som mål att väga 78 kg, något jag kan fetglömma. Nytt mål är att känna mig pigg och iform på lördag när kalaset blir, den känslan vet jag att jag kan uppnå på en vecka, om jag tränar och äter bra och tänker positivt under tiden.

även på midsommarafton vill jag att samma känsla infinner sig, så det lär ju bli att fortsätta äta bra, träna och tänka positivt en vecka till.

när vi ska gästa bröllopet i augusti så vill jag vara rejält mycket smalare också, samtidigt som jag känner mig pigg. positiv och iform.

vid loppet vill jag känna mig stark snabb, pigg, positiv och just det...i form. jag vill känna mig som när jag genomför vårruset, fast dubbelt upp då det är en dubbelt så lång sträcka.

Nu måndag-fredag är det uppsatstsvecka för mig på den här nya spännande hårdhandskeperioden som sträcker sig fram till 22 Augusti. Minst. Med delmål den 13 juni, 19 juni, 8 augusti och 22.a augusti.

Tänk vad mycket det är som har hänt i mitt liv sen den här bloggen startades egentligen, och den har bara funnits i nästan 1,5 år....så mycket som kan hända på så kort tid både positivt och negativt, på den positiva listan:

• Jag har gått ner 17 kg
• Jag har flyttat till en lägenhet jag älskar i ett område jag älskar
• Jag har skrivit färdigt min magisteruppsats, opponerat och fått veta att den ska bli godkänd, lite småpill och sen är 5 års studier + två extra år av uppsatsångest över.(LÄTTNAD)
• Jag har blivit vän med T
• jag har för första gången varit utom norden och överkommit det jag trodde var flygrädsla och flugit (jag har alltid undvikit det för att jag trott att jag varit flygrädd)

Negativt:
Att pappa och svärfar dog, såklart, det var och är fortfarande hemst, går inte att komma runt elelr komma ifrån, men så här efterhand har man lärt sig att leva med det.

även om jag är en person som genomgått flera jobbiga perioder så ser jag på det stora hela ljust på livet, det har jag alltid gjort. inom den närmaste framtiden ser jag mer viktnedgång, mssor av rolig träning och umgåsning med nära och kära och inom en inte alltför avlägsen framtid har jag goda förhoppnngar om att få arbeta med det jag är utbildad till. När jag fått ut min examen ska jag dessutom ha en examensfest har jag tänkt! jag sitter och gör lite rättningar som ska till innan uppsatsen ska in för arkivering, och det känns roligt, som sagt jag har pluggat sen 2002, skulle ha varit färdig 2007, men blev inte det, hade tänkt vara färdig 2008 men då dog min pappa och svärfar och nu, nu är jag i princip klar, bara några felstavningar , en mening att tillägga, nån punkt, en engelsk abstract...och sen är jag klar. Det är stort!