2009-06-17 | 20:25:42
Hitta tillbaka till aptiten
Brutaldumpade i eftermiddags (för er som undrar så var det på en liten bit cheesecake, och min misstanke är att det var själva botten som orsakade det hela som var ganska "brödig", och just bröd tål jag ju inte).
Och numera har jag insett att varje gång jag brutaldumpar (vilket inte är särskilt ofta) så försvinner min aptit helt och hållet. Så därför består kvällens middag av knäckemackor. Under all kritik egentligen, men bättre än inget.
När jag tänker efter har jag ätit ganska dåligt till och från de senaste dagarna, jag tror att det kan ha påverkan på min vikt och att det är det som gör att jag står still.
Och det är ju så (vilket jag upptäckte i början efter operationen) att ju mer jag äter desto hungrigare blir jag och ju mer rör sig vågen neråt, och ju mindre jag äter desto mer försvinner aptiten och vågen rör sig inte.
Jag måste hitta tillbaka till aptiten med andra ord.
Lättare sagt än gjort vissa dagar...
0 Kommentarer