Ett VIKTigt beslut

Vi var grymma på gymmet idag! Lyfte och höjde! men utan t skulle det inte gått, jag försökte på en maskin, men kunde inte ens rubba den innan hon kom och började peppa mig, då gick det bra! kommer nog att ha en jobbig träningsvärk imorgon, jag var så slut i musklerna att jag knappt kunde gå upprätt efteråt. Halsontet från igår hade som tur var försvunnit idag, så jag tog risken att träna, känns så bra att vara på gång nu äntligen! Imorgon är det Torsdag, så då blir det väl viktväktarmöte igen, känns lite dumt bara för jag hinne rkanppt hem emellan mötet och jobbet, det blir hem och vända igen, men är två timmar mellan jag slutar och invägningen är så det är ju inte läge att bara sitta kvar på jobbet heller, får se hur jag gör, om jag ändå går hem emellan, då får jag ju åtminstonde en promenad. nu måste jag hitta på något att äta till middag (har inget planerat och inget hemma *suck* på mig) är av någon outgrundlig anledning sjukt sugen på VALNÖTTER, jag som inte alls gilalr det i vanliga fall (är inte så mycket för nötter överhuvudtaget faktiskt).

Är det någon som vet hur stark en kvinna kan bli? jag menar så att jag vet vart man ska sätta ribban ; ) hur sätter man mål i styrketräning?

jag har för mig att jag har läst att en  tränad kvinna kan bli lika stark som en otränad man...låter ju lite tråkigt...är det sant?