2011-01-05 | 08:42:00

Fiskfavoriter från Arla

Det här är några fiskfavoriter från Arla som jag har.
Givetvis kan man byta ut alla feta produkter mot mindre feta/light om man så önskar, eller mot laktosfritt etc. Och modifiera med grönsaker, kryddor o.s.v. Ibland har man ju inte allting hemma så man tager vad man haver!



Snabb citronfisk - länk
En snabb och enkel rätt, och jag som avskyr kokt potatis äter hellre ris eller potatismos till. Annars tycker jag att spenat är gott, och särskilt stuvad, till fisk.



Foliebakad fisk - länk
Även detta är en snabb och enkel rätt. Jag gör den i ugnen eftersom det inte riktigt är grillsäsong just nu, haha. Sen väljer jag att ha persilja & dill som örtkryddor, och ibland även aromat och/eller fiskkrydda från Knorr. Att tillsätta lite tomatskivor/tomathack är också gott, precis som det står i kommentarerna till receptet.



Champinjonfisk - länk
Återigen en snabb och enkel rätt. Jag tycker dock att potatismos är godast till denna rätt och inte ris. Dessutom kan man ju göra fiskgratäng av denna genom att röra ner en äggula i moset och spritsa/klicka ut moset runt fisken och gratinera tills moset fått lite färg.



Fisk- och tomatsoppa - länk
Det kan knappast bli snabbare och lättare här. Koka upp soppan, i med fisk och låt sjuda några minuter och servera med ett gott bröd. Klart! Jag menar, det är faktiskt tillåtet att vara lat...



Apelsin- och rosmarinlax - länk
Det här är mitt favoritrecept av alla jag länkat till. Så galet gott! Men rosmarin är inte min favorit så jag byter ut den mot (torkad) timjan istället. Det blir lika gott med ris som potatismos till, och något annat som är gott till är fräst bladspenat/babyspenat med lite vitlök och eventuellt champinjoner. Mumsigt!

/Lina

1 Kommentarer
Anna:

Tack Lina!!!

2011-01-05 | 10:28:07
URL: http://viktigtbeslut.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)