2008-02-01 | 22:19:29
Nypremiär crosstrainer
Nu har jag ätit wok och tittat på en riktig b-film : )
Städade lite innan för att skingra tankarna. och när vi tittade på filmen fick jag för mig att ta en tur på crosstrainern, kände att jag behövde lite roligt. Halsontet har gått över och jag är bara lite snuvig. men jisses vad fort det går att försämra sin kondition, som tur är brukar jag ha lätt för att återfå konditionen också. Men de senaste veckornas stillasittande har verkligen tagit ut sin rätt, jag var helt slut efter 5 minuter, men på ren envishet körde jag på i en kvart i allafall. eftersom att det gick lättare första gången jag använde crosstrainern så måste det tyda på att de promenader jag gjorde innan gav resultat även fast de var ganska korta, man skall alltså icke underskatta korta promenaders verkan. De kommande veckorna lär jag försöka arbeta upp konditionen igen så att jag klarar av att börja testa löpträningen sedan, för den lär bli tuff, speciellt eftersom att jag kommer att jobba mer då också.
nu ska jag gå och bada och titta på film från badkaret på makens bärbara dator, mysigt!
imorgon blir det som sagt vägning. har tänkt göra det på morgonen. Får se när jag loggar in och rapporterar resultat. måste fundera över nytt mål sen också, men tänkte ta det utifrån morgondagens resultat.
usch, har så svårt att släpa tankarna på det som hänt idag, men jag kan ingenting mer göra just nu. lika bra att förska hålla sig sysselsatt och vänta på nyheter.
Städade lite innan för att skingra tankarna. och när vi tittade på filmen fick jag för mig att ta en tur på crosstrainern, kände att jag behövde lite roligt. Halsontet har gått över och jag är bara lite snuvig. men jisses vad fort det går att försämra sin kondition, som tur är brukar jag ha lätt för att återfå konditionen också. Men de senaste veckornas stillasittande har verkligen tagit ut sin rätt, jag var helt slut efter 5 minuter, men på ren envishet körde jag på i en kvart i allafall. eftersom att det gick lättare första gången jag använde crosstrainern så måste det tyda på att de promenader jag gjorde innan gav resultat även fast de var ganska korta, man skall alltså icke underskatta korta promenaders verkan. De kommande veckorna lär jag försöka arbeta upp konditionen igen så att jag klarar av att börja testa löpträningen sedan, för den lär bli tuff, speciellt eftersom att jag kommer att jobba mer då också.
nu ska jag gå och bada och titta på film från badkaret på makens bärbara dator, mysigt!
imorgon blir det som sagt vägning. har tänkt göra det på morgonen. Får se när jag loggar in och rapporterar resultat. måste fundera över nytt mål sen också, men tänkte ta det utifrån morgondagens resultat.
usch, har så svårt att släpa tankarna på det som hänt idag, men jag kan ingenting mer göra just nu. lika bra att förska hålla sig sysselsatt och vänta på nyheter.
0 Kommentarer
