2009-04-05 | 21:46:05

Dagens

Frukost: Smoothie på färska jordgubbar, mango & vaniljyoghurt
Mellanmål: Räknas två koppar kaffe med mjölk...?
Lunch: Kycklinggryta med ris, morötter (OBS! Kyckling utan glas... ;))
Mellanmål: Färsk mango med 2 msk mangosorbet + kaffe med mjölk
Middag: Lax, potatis & grönsaker
Mellanmål: Knäckemacka med sallad, ost & kalkon
Motion: Promenad, 30 minuter

Kommentar: Nästa vecka eller veckan därefter ska jag börja med vattengympa! Sweet! Fläsket ska brinna och trimmas. Eller ja, flåset ska stärkas eftersom jag tappat det. Och så vill jag stärka kroppen och komma igång helt enkelt.
Gym är ju allt annat än min grej (just nu) så vattengympa får det bli. Och så adderar vi lite cykling på det och någon promenad då och då.

På tisdag är det vägning och redan nu är det ett fint minus. Jag kan verkligen inte hålla mig borta från vågen... jag väger mig var- och varannan dag. Kanske för att det äntligen är kul att det faktiskt händer något på vågen och att siffrorna inte stiger utan sjunker?

Nu: dricka ett glas mjölk innan Law & Order.
0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)