Ett VIKTigt beslut

 

När jag är orolig och mår dåligt brukar jag tänka på att det bara är ett tillfälligt tillstånd. Det jag är rädd för kommer att te sig ofarligt när det gått en tid, när jag fått andra saker att oroa mig för, när det är över och jag fick se att jag klarade det och jag klarade mig. om 1000 dagar, Lina, är ditt liv annorlunda. om tusen dagar har du gått igenom det du nu går igenom och sett facit och vet att det var värt det. Det är till och med historia. Allt blir bra.

/Anna

På livsvinst.se kan man just nu tävla om en Omron walking style II, en stegräknare alltså. Självklart vill Anna och Lina vara med i den tävlingen, om vi vinner får vi väl brottas om den eller nåt : )

Igår hade vi besöksrekord!
Hela 101 personer var här. Tjohej! Vad kul! Vilka är ni allihopa?

...ni får gärna säga hej eller lämna en litet avtryck!

...men jag bygger om lite.
Det går inte riktigt som jag vill men nästan. Ha överseende!

/Lina

Glöm inte att gå in och kolla bloggar och rösta på årets blogg . Lina och jag finns på listan endast för att jag nominerade heartsick och jag såg bland hennes kommentarer att även Lina röstat på henne, så jag tar mig friheten att röstfiska lite åt henne här i våran blogg.

Min motivering till att hennes blogg ska vara med i omröstningen;
ärlig och rolig och ledsam blogg omvartannat, skrivs av en tjej som verkar ha humor och självdistans lika mycket som hon vågar berätta om sina allvarligare tankar. En skön motpol till alla ytliga bloggar av tjejer i samma ålder.

/Anna

Grattis till oss!
Och vilket år... vilken resa! Eller vad säger du, Anna?

Jag vill ge oss båda en varsin guldstjärna för att vi tog oss igenom det här året och tillsammans gick vi ner totalt 19,5 kilo! Outstanding!

Nu blickar vi framåt, fortsätter vår resa på våra olika håll och sätt och framförallt fortsätter att minska i kilon!

Gott Nytt År!

Hörru Anna!
Vet du att vi tillsammans har gått ner 19,5 kilo i år? 19,5 kilo! Galet!
19,5 kilo kan även ses som...

- 19 ½ liter mjölk
- 39 smörförpackningar à 500g
- 10 mjölförpackningar
- En jävligt stor lax ;)

Fyll gärna på med mer!

Jag tycker att vi båda har gjort ett kanonjobb i år och jag tycker att du har visat en enorm vilja och motivation - till och med när vi båda gått upp eller stannat av har du visat vilja och motivation, och det är otroligt starkt!
Puss på dig Anna!

Guldstjärna till oss!

Imorgon (eller senare idag, klockan har passerat tolv) så ska Lina till Falun och prata med läkare om operationen. jag vill bara säga: lycka till och det ska bli spännande att höra hur det gick sen!


Kram/Anna

idag på mötet talade vi om socker och om adventsfika. och det där med sockret är ju en grej som gått från farligt till ofarligt till farligt igen. jag minns under min första viktminskning runt 96 att man då till och med påstod att socker kunde man äta precis hur myckjet man ville, eftersom att det förbränndes och inte blev fett. numera vet man bättre. Så jag sockrade på (kommer du ihåg Lina, vi drack ju till och med druvsocker) och drog in på fettet och gick ner i vikt ändå.


Vi fick frågan vad som var farligast för vikten, sockret eller fettet. jag vet att det finns folk som vill hävda både det ena och det andra som farligare. Själv tror jag (och här höll konsulenten med) att man ska äta lagom av båda två. man ska inte äta överdrivet med fett eller med socker, högt blodsocker och tilltäppta blodkärl hjälper ingen.

Det finns även de som hävdar att man ska äta mycket fett och  väldigt lite kolhyderater och det kan funka för dem att gå ner i vikt också.

Själv tror jag inte att det finns någon metod som passar alla, vi är olika och huvudsaken är att vi trivs under viktminskningen så att vi fortsätter att vara motiverade.

Själv är jag ju en kolhyderatälskare, så att ta ifrån mig socker helt är som att säga att jag från och med nu skulle leva ett värdelöst liv. jag är inte beredd att släppa på allat socker. men jag arbetar aktivt för att minska min konsumtion av socker, och att byta till söta källor som är nyttigare.

exempelvis honung som innehåller lite mer nyttigheter än vanligt socker. Nu är  ju min man diabetiker också, så att det sockras inget extra på maten ändå direkt, men det finns ju alltid dolda sockerkällor som man falla i. Alltid. jag älsakr ketchup, och att ha på ketschup på maren är ju lite som att strö socker på den. Så jag har verkligen dragit ner min ketchupkonsumtion och använder ofta tomatpuré istället.

När det gäller adventsfikat...
Vi fick jobba i grupp och räkna ihop points för ett för oss vabligt adventsfika. Det blev 9 points, för glögg med tillbehör, 1 lussebulle (4 POINTS FÖR EN  KÖPT), och 2 pepparkakor.

Att tänka på i adventstider när det gäller fikat om man vill vara viktväktigare:
Julmust kostar 0 points om det är light, lättglögg är "billigare" än starkglögg, fullkornspepparkakorna kostar mer än vanliga eftersom att de är tyngre...och man kan ju ta en halv lussebulle om man vill. Russin är billigare pointsmässigt än mandlar, så man kan ju kanske välja det ena eller det andra till glöggen osv osv. och så ska man njuta när man väl fikar.

Alla där framför era datorer, jag utmanar er att ta en liten danspaus och bjuder här på en musikvideo som i allfall lockar mig upp ur stolen...

En sak till: jag håller på med lite justeringar i bloggdesignen, så om det ser knepigt ut under dagen/kvällen så vet ni vad det beror på.

Nej, lunch var det ju! :)

Jag vill bara uppmärksamma er som läser bloggen att det har tillkommit en ny kategori - Recept.
Där ska vi samla alla recept vi använder oss av, provar på och så vidare.

Hoppas att något faller er i smaken!

Jävla blogg.se!
Här satt man och skrev ett långt inlägg, och ska precis publicera det - ja, vad händer?
Jo, jag blir utloggad. Loggar in igen - inlägget försvunnet.

Morr.

Jaja.
Återkommer senare eller imorgon.