Ett VIKTigt beslut

T ringde och frågade om jag ville köra ett konditionspass på gymmet idag och det hänger jag med på, var lite tveksam ifall mensvärken skulle komma tillbaka men den verkar hålla sig stabilt borta så jag sticker i allafall dit och försöker.

Längtar verkligen till vårruset nu, men börjar få lite småpanik om jag verkligen ska klara av att träna upp mig så pass att jag kan klara det på 30 minuter som är vår måltid. Egentligen skulle man väl behöva ge sig ut redan nu och jogga, men det är kallt ute och jag tror inte att jag har rätt kläder för att jogga ute på vintern och det kostar ju en del att köpa nytt också. jag har en crosstriner hemma och har bestämt mig för att i väntan på bättre tider börja köra regelbundna pass på den för att träna upp konditionen i allafall, promenera ute och köra något konditionspass då och då på gymmet. och när det blivit lite varmare ute ska jag börja joga utomhus också. t och jag har bestämt oss för att gå vårrusetbanan ibland för att vänja oss vid den och distansen, på vissa sträckor får vi skarva lite med någon annan väg, för på själva vårrusetdagen stänger de ju av en väg bland annat för att man ska kunna springa.


Ni andra som ska springa vårruset, hur tränar ni???