2008-10-26 | 13:35:33

Currywok med quorn

kan ju passa på att lägga in receptet när jag ändå sitter här.

Blev ca 4-5 portioner.

1 förpackning quornbitar
1 förpackning frysta wokgrönsaker
1 burk Ica asia Massamun curry-grytbas mild (gul burk)
lite olivolja att steka i
Fullkornsris

Stek  quorn och wokgrönsaker tills de se färdiga ut
tillsätt grytbasen (jag tog bort sötpotatisen som finns i burken) och låt värmas och puttra lite
koka under tiden riset (jag kör på riskokare och tillsätter lite mer vatten när det är fullkornsris än med vanligt)

servera!
0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)