2008-10-24 | 11:08:37

Dagens Anna 23/10

igår var jag på jobbet en sväng på lite utbildning, passade på att få lite motion så jag gick dit och hem, sammanlaggt måste det ha tagit 1 timme och 40 minuter. På jobbet fick vi fika, och jag är stolt över att säga att jag valde att ta en smörgås istälet för de mycket lockande kakorna! (nu kommer ivriga lowcarbanhängare säkert tycka att det var lika illa, men jag tycker att en smörgås med ost och paprika mättar mer än en kaka). Efter utbildningen så stannade jag kvar och åt lunch, fisksoppa (men då blev det ingen smörgås till så man kan säga att den där första smörgåsen kompellterade luncehn väldigt bra).

Gårdagen måste ha sett ut något sånt här:
frukost: Lätt naturell yoghurt med havrefras
Lunch: Fisksoppa
Fika: kaffe och ostsmörgås med parika
Mellanmål: 2 carlssons fyrkant med ost (det jag tycker var onödigast på dagen, jag var jättehungrig men borde ha hittat ett bättre alternativ)
Middag:Fullkornsmackaroner, rotfruktsblandning och 1 viktväktarkorv.
Kväll: kaffe med mjölk (inte så bra på kvällen)
Motion: prommenad till och från jobbet, ca 1 h och 40 min

0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)