Dagens Anna 23/10
igår var jag på jobbet en sväng på lite utbildning, passade på att få lite motion så jag gick dit och hem, sammanlaggt måste det ha tagit 1 timme och 40 minuter. På jobbet fick vi fika, och jag är stolt över att säga att jag valde att ta en smörgås istälet för de mycket lockande kakorna! (nu kommer ivriga lowcarbanhängare säkert tycka att det var lika illa, men jag tycker att en smörgås med ost och paprika mättar mer än en kaka). Efter utbildningen så stannade jag kvar och åt lunch, fisksoppa (men då blev det ingen smörgås till så man kan säga att den där första smörgåsen kompellterade luncehn väldigt bra).
Gårdagen måste ha sett ut något sånt här:
frukost: Lätt naturell yoghurt med havrefras
Lunch: Fisksoppa
Fika: kaffe och ostsmörgås med parika
Mellanmål: 2 carlssons fyrkant med ost (det jag tycker var onödigast på dagen, jag var jättehungrig men borde ha hittat ett bättre alternativ)
Middag:Fullkornsmackaroner, rotfruktsblandning och 1 viktväktarkorv.
Kväll: kaffe med mjölk (inte så bra på kvällen)
Motion: prommenad till och från jobbet, ca 1 h och 40 min