2008-10-30 | 22:25:18

Dagens Anna 30/10

Första viktväktardagen minsann. och jag kan såhär med facit i hand konstaera att jag klarade att halla mig inom mina 22 points.

Dagens

Frukost: 1 portion havregrynsgröt,1 dl soyamjölk, blåbär, lite kanel
sammanlaggt 3 points


lunch: Laxfilé 125 g, Wokgrönsaker,1 tsk olja att steka i
sammanlaggt 5 points

Mellan:1 äpple, 1 msk russin
Sammanlaggt 0,5 points

Middag: Fullkornspasta, Köttfärsås, ketchup, ärtor/majs/parika-blandning
Sammnlaggt.9,5 points

Fika: Kaffe med 1 dl soyamjölk 1 point

Kväll/Götte: 100 g lättostkaka, äpple skuret i bitar, 0,5 dl skummad soyamjölk, kanel och kardemumma
Sammanlaggt 2,5

Totalt: 22!
Direktlänk | Annas dagar | 0 kommentarer
0 Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om oss
Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Viktnedgång
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)