2009-01-13 | 23:43:09

Trött träning

idag var jag på gymmet. Det gick sådär. kunde höja vikten på en maskin och vi körde på och peppade varandra, men när det var 2-3 maskiner kvar och jag gjode ryggresningar så tog energin bara slut. jag mådde inte alls bra, så vi fick avbryta passet. Efter att ha vilat lite här hemma mådde jag som vanligt igen. och då had ejag varit jättenoga med maten idag bara för att få bra energi under passet. Men det är väl så det kan bli ibland kanske, blev lite besviken på min kropp bara.

Men får en ny chans på torsdag, hoppas att det ska gå bättre då.

promenerar ju nästan varje dag, men jag vill komma igång agtt jogga lite också. Målet är att kunna jogga vårruset. Hittade ett bra träningsprogram i iFORM som jag tänkte köra. men jag vet inte hur jag ska motiveras att börja nu när det är så kallt ute (och mörkt). Funderar på om det funkar att börja på crosstriner nu och sen försiktigt ta mig ut i löparspåret när det är lite trevligare ute : )
1 Kommentarer
Emma:

Jag tycker nästan det är skönare att vara ute och springa när det är kyligare. Runt 0-gradigt till 2-3 minusgrader!

2009-01-14 | 11:17:01
URL: http://emmasform.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)