2009-10-12 | 10:38:08
De viktiga vitaminerna
Kanske kan vara roligt för någon att veta vilka vitaminer jag äter?
Dessa vitaminer äter jag varje dag + att jag får B12-injektion var 3:e månad (Behepan).
» Vitamax för kvinnor - 1/dag (Denna förpackning är numera rosa plus att det inte är lika mycket mineraler i den längre som tidigare, så när denna burk är uppäten går jag tillbaka till Mitt Val Kvinna. Lättare att svälja dem också...)
» Kalcidon - 2/dag. Kalktabletter, d.v.s. kalcium. Vi gastric bypass-opererade får inte i oss tillräckligt med kalcium genom födan så för att undvika benskörhet så måste vi komplettera med kalktabletter. Dom smakar mint, men är lite ruggiga att tugga på... lite som att äta krita.
» B-kombin Forte N - 1/dag. Extra b-vitamin är inget jag har ordinerats, utan det äter jag ändå eftersom många opererade på ett av viktforumen har rekommenderat detta. Ska tydligen vara bra för hår, hud & naglar. Mitt hår har verkligen minskat, jag tappar fortfarande massor... Och naglarna bryts lätt, skivar sig och nagellacket sitter kvar i ca 2 dagar. Så kan det bli bättre - ja tack!
2 Kommentarer
Malin Ekvall:
Hej
Har följt din viktresa några månader, utan att kommentera. det är kul att följa dig. Jag gjorde en gastric bypass den 12 augusti i norrtälje. Jag fick b-kombin utsrivet, folacin och en multivitamin, men inte kalktabletterna. Har du fått dem utskrivna av läkare eller köpt dem själv?
Tacksam för svar
MVH Malin Ekvall
Lina:
Malin Ekvall: Hej!
Jag blev rekommenderad kalktabletter av min dietist och fick köpa dem själv på Apoteket.
/Lina