2012-08-27 | 21:34:00

Dagens

Frukost: ½ portion havregrynsgröt med kanel & socker och äppelmos, mjölk, 2 Finn Crisp med bregott, rökt skinka, tomat (+ 1 latte)
 

Mellanmål: 2 Finn Crisp med bregott, rökt skinka, tomat + 1 banan
 

Lunch: 1 dl bulgur, 1 ½ dl fusk-kalops
 

Mellanmål: 3 kesoplättar, hallon (+ 1 latte)
 

Middag: 1 ½ bit hemgjord pizza med bl.a. tonfisk, banan, curry, salami & tomat
 
Mellanmål: 1 nektarin & 1 plommon
Motion: 4 km promenad
Direktlänk | Linas dagar | 1 kommentarer
1 Kommentarer
EllinorO:

Ser gott ut=) Testa och ha banan på en macka med ost. Det är jättegott.

2012-08-28 | 13:34:57
URL: http://itekoppen.wordpress.com

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Om oss
Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.

Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en GBP den 10/2 -09.



Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.



Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.

bloglovin
Viktnedgång
Start: 1/1 2008
Anna:
BMI:

Start: 1/1 2008
Lina: -72,6 kg (-74,1 kg)
BMI: 23.6 (23.1)