2008-12-28 | 21:34:52
Kalcium och mensvärk
Läste i nån gammal träningstidning jag hittade här hemma att kalcium kan minska mensvärk med upp till 50%, rädd för att få i mig för lite köpte jag mig en burk med kalciumtillskott idag, så nu ska här snaskas! har ju tidigare läst att det ksa vara bra mot PMS också. så jag lägger ut detta tipset under PMS./Anna
snart kommer ett nytt kalciumtips
0 Kommentarer
Vi tog ett gemensamt VIKTigt beslut, att gå ner i vikt för att sedan hålla vikten, men har olika sätt att uppnå målet.
Anna använder sig av ViktVäktarnas program som bas.
Lina genomgick en
GBP den 10/2 -09.
Båda har sedan bloggens start 1/1 -08 gjort en viktresa nedåt. Under sommaren -09 blev Anna gravid och fick pausa sin nedåtresa. Under graviditeten gick hon upp 21 kg och efter
förlossningen i mars -10 är vikten återigen på väg neråt. Linas vikt tickade stadigt nedåt efter operationen. 11/9 -10 nådde hon sin
målvikt, och fokus ligger nu på att hålla vikten. Den 24/11 -10 genomgick Lina en bukplastik.
Vi bloggar om viktens mot - och medgångar, om livet i stort, motion, mat & recept, tankar & känslor.