Ett VIKTigt beslut

Tänkte på det här när tidigare imorse. att jag är ganska säker på att under en varaktig viktminskning så måste själva processen nästan vara viktigare än målet eller i allafall lika viktig. För ska man kunna hålla vikten sen år efter år, så måste man ju verkligen ha lärt sig hur genom att öva in en ny livstil som man står ut med resten av livet. Oavsett hur man går ner i vikt så finns det ju alltid risk för att falla tillbaka i sina gamla vanor och det måste man  ju vakta på sig för att inte göra. samtidigt som man inte orkar hålla stenhård vakt hela livet utan vill kunna känna sig fri också. Därför måste man lära sig på nytt och inte banan sig själv för mycket om man någon gång gör fel utan försöka att lära av misstagen till nästa gång. man måste lära känna sina fallgropar och sina höjdpunkter också. Tänka efter vilken livsstil man vill ha och vilken sorts människa man vill vara. om man sen försker ta en dag i taget och göra det bästa man kan av den dagen och ta med sig bra och dåliga lärdomar till nästa dag och nästa, så borde man till slut ha lyckats nöta in de nya vanorna så att de inte längre är nya, bara vanor.

Själv vill jag vara en människa som motionerar och äter bra, som kan njuta då och då av "onyttig mat" utan dåligt samvete, som är pigg  och full av energioch har en garderob stor som ett varuhus full med underbara kläder i hennes egen klädstil (inte valt efter vad som finns tillgängligt i någon tjockisruta). Jag vill ha ork för familj och vänner, ork att göra roliga saker och till att göra tråkiga saker också. och så vill jag vara en människa som tagit min examen, heslt vill jag även vara en människa med ett eget jobb som är mitt på riktigt, med semester och regelbunden inkomst och en tydlig gräns mellan fritid och arbete. jag vill tjäna tillräckligt mycket prnagar för att inte känna mig ekonomiskt beroende av någon annan, för att kunna betala mina räkningar och annat nödvändigt, för att kunna fylla på den där varuhusstora garderoben, för att kunna köpa böcker, för att kunna göra roliga saker på min fritid och för att kunna skänka lite pengar till de som inte har det lika bra som jag.