Farligt eller okej?
hur förkyld ska man vara för att låta bli att träna? Hur ont i halsen ska man ha? hur snorig ska man vara? ska man ha feber?
jag är lite småförkyld lider inte av det, men man blir ju lite orolig ändå när det smaskas på överallt om att man kan dö om man tränar sjuk. jag ser mig inte som sjuk, men ni vet, man blir ändå lite småorolig.
jag ska i allafall i väg och träna mitt andra gympass om några timmar och ser mycket fram emot det.
Man ska absolut inte träna om man har problem med luftvägarna. Halsont och träning är BIG no no. Man kan få hjärtmuskelinflammation bl.a. Dessutom tar det mycket längre tid att bli frisk..
Lite snuva gör inte så mycket då kan man köra lättare motion så som promenader.
Då tar jag det lite lugnare på gymmet idag, även om man bara är litesmåförkyld så vet man ju aldrig om det är början på en större förkylning. heller fet än död...
