Viktväktarvägning 13 19/3 2009 efterhandsbloggning
start: 29/10 2008
Vägning nummer (from veckan efter start):13
Viktminskning denna vecka (sen förra vägningen den 12/3):inget minus, istället +0,6
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 9,9kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: ????? kg ,om vågen stod och vägde mellan 99 och 100 borde det vara ca 14,5 kg.
Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 26:e
stjärnor (sen start): ***
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: Detta är alltså resultatet från i torsdags förra veckan, plus 0,6 kilo, så allt partande helgen innan hade visst satt spår...suck. men bara att ta nya tag. Sen verkar det vara en trend det här, varje gång jag blivit av med mer än 0,5 kg på en och samma vägning så går jag upp lite efteråt.
Detta har hänt
Trötta tomma hjärna
Magen har starffat mig hela dagen för helgens tokintag av kakor och chips, ond och sur och uppblåst har hon varit. men nu är det inga kalas på en bra stund för min del: SKÖNT!
Hos Lina
jag var ju på besök hos LIna också, som jag av någon underlig anledning inte lyckats träffa sen mitt bröllop i september 2007. Det var roligt att ses och jag kan rapportera att det syntes på Lina att hon gått ner, även om jag inte sett henne på ett tag så observerade jag detta! Snygg var hon också, men det har hon alltid varit! ; ) Vi pratade och skrattade och hade bra i Linas kök.
Hård helg
kebab (utan sås men ändå) i fredags
gifflar, kakor, chips, paj, potatisallad och rostbiff, tårta i lördags
Rester från lördagen i söndags
Av någon anledning kommer det chips upp i skålarna hos mig varje helg nu känns det som, jag som annars nästan aldrig äter chips för att jag inte tycker att det är sååå jättegott, men nu har det varit ofta så det blev en sponatanöverenskommelse mellan maken och mig igår kväll att det inga chips blir på minst två månader i det här hushållet.
jag har träningsvärk också, har möblerat om hemma hos mamma och burit tunga kassar och passat upp på födelsedagsfirargäster, så lite motion blev det allt, men kanske inte tillräckligt för att rädda mig från viktuppgång till på torsdag.
Men det blev en jättelyckad fest, alla hade supertrevligt och det var kul att träffa kusinbarnen jag aldrig träffat (speciellt den ena såg ut som en kopia av hur hennes mor såg ut som liten) och mamma var jättenöjd.
men fiii fäään vad jag ätit. Tycker att det börjar bli lite väl många såna här måndagsinlägg nu och frossarhelger, gäller att ta sig i kragen och sätta stopp. Målet den här veckan blir att hålla sin pointsranson varje dag, även på helgen och att jag nästa måndag stolt kan skriva att jag brutit trenden!!!
Rädda skogen
En skogig bild från hösten-08 Vet ej vad det är för bär på bilden.
Ni andra som liksom jag älskar att gå i skogen, glöm inte att gå in varje dag och rädda hotad skog gratis genom att klicka på en banner på Ett klick för skogen . De har fram till 19 mars på sig att rädda en skog som heter Verle, det behövs massor av pengar för detta. Jag tycker att det är jätteviktigt att skog bevaras. Om de inte lyckas nå datumet med verle kommer pengarna att gå till att rädda annan skog.
För oss som tycker om att träna är skogen som ett naturligt gratisgym, med löpband i form av stigar och spår, tunga stenar och grenar man kan lyfta, man kan träna lår och stjärt genom att sitta på huk och plocka blåbär eller svamp, kliva över stock och sten. Bär och svamp är dessutom jättebra nyttig och gratis smalmat!!!
Annas målvikt
För att svara på frågan om målvikt så har jag ännu inte riktigt bestämt mig. jag vet en exakt siffra jag egentligen vill väga, jag har vägt det förut och vet at jag trivs med både utseende och känsla vid den vikten, nämligen 58 kg. Går jag under det mår jag inte bra (har vägt 56 som minst). men jag är inte så säker på att 58 är det ultimata, min kropp verkar alltid trivas bäst mellan 62 och 64, det där någonstans som viktminskningen brukargå riktigt riktigt trögt. jag har trots det pressat ner kroppen till 58 några gånger förut, och stormtrivts, men har haft svårt att vara kvar där. Så vi får se helt enkelt vart det bär hän, jag gissar på 58 i allafall, att jag åtminstone vill dit och känna efter :D kanske kan jag ha sommarvikt och vintervikt, typ växla mellan 58 och 60 eller nåt...:D
Nu ska jag gå och lägga mig, är sjukt trött efter att ha suttit uppe med uppsatsen. Det är så nära nu att det nästan känns jobbigare att skriva, lite som när man gått ner i vikt och bara har 5 kg kvar, det är det sista som går trögast...:) ska vara uppe med tuppen imorgon för att hinna skriva lite mer innan jag ska ta tåget mot dalarna. kommer att få sitta lite i helgen också, och troligtvis på måndag med. på tisdag ska det in, jag räknar med sen inlämning strax innan kl tolv på tisdagsnatten
Afslöjandet
Men här kommer det:
Vikt idag: 84,4 kg
Startvikt hos viktväktarna: 29/10 2008: 95 kg
startvikt vid bloggstart 1/1 2008: vågen stod och vägde mellan 99 och 100 kg den morgonen har jag skrivit i ett mail till Lina, jag var tvungen att kolla för jag hade glömt bort, jag trodde att det var 98, det har jag tänkt hela året typ men då hade det inte stämt med viktnedgången nu, men jag får det inte riktigt att stämma i allfall, minns du hur vi räknat Lina?
och när jag var som allra tyngst 2005: 108 kg!!!! efter det har det gått nedåt, sakta men säkert...
Så allt som allt har jag från när jag var som tyngst och till dagens datum tappat 23,6 kilo.
Viktväktarvägning 12 12/3 2009
start: 29/10 2008
Vägning nummer (from veckan efter start):12
Viktminskning denna vecka (sen förra vägningen den 19/2): - 2 kg
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 10,5 kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: 14,5 kg.
Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 19:e
stjärnor (sen start): ***
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: idag fick jag stjärna OCH nyckelringen man får när man gått ner 10% av startvikten (första delmålet på viktväktarna). jag är såååååå lycklig, sken nästan mer än solen när jag promenerade hem! Med tanke på alla kalas och allt slarv senaste veckorna så är resultatet något av ett mriakel!

Mina stoltheter : )
Vikten av kläder
Jag brukar försöka ha samma eller likvärdiga kläder på mig varje gång jag går till viktväktarmötena för att klädernas vikt inte ska ändra mitt resultat till det sämre eller bättre.
Bara för att jag är en sån analyserande person så plockade jag fram hushållsvågen och vägde kläderna idag.
De vägde 1 kg och 46 gram! Det inkluderar bh, trosor, strumpor, leggings kjol och t-shirt.
Tråkigt nog sitter de tightare än vanligt idag så jag är rädd för att jag laggt på mig en del, men de är nytvättade så det kan vara därför också.
sova över
och det ÄR en jäkla skillnad på att gå upp kl 6 som jag brukar och också hade tänkt att göra idag och 9.30...speciellt om man har mycket att göra, kommer att ha fullt upp hela helgen from fredag och har sitt livs deadline på tisdag..men jag fick ett straff i form av en mardröm om att våra fåglar förökat sig utan att jag märkt det. och så vaknade jag en gång i timmen i natt och tänkte facktermer, meningar och viktiga namn från uppsatsen. jag var såååå trött imorse när kaffetjänst...förlåt maken kom med kaffet, jag kunde knappt titta på honom utan att ögonen gick i kors...men jag har inte tid att sova bort 3,5 timme extra, det blir tid jag måste ta igen någonstans.
men jag ska ändå gå till viktväktarna idag, det får bära eller brista, för det är också viktigt! jag kan inte stressa ihjäl mig för en sak och sen glömma allt annat, men jag är på god väg, jag ställer in allt, umgås knappt med min man på en månad (och det är min favoritsyssla i hela vida världen, att umgås med maken, han är världens roligaste och snällaste och finaste människa) och bara skriver och skriver och stressar och stressar. jag har fått tillbaka en del stressymptom som jag inte kännt sen min pappa dog, det säger väl allt om min stressnivå???
Sen min pappa dog vid 55 års ålder har jag ändå tänkt mycket på hur viktigt det är att ta hand om sig, lyssna på kropp och själ, vila när man behöver vila, livet är för kort för att bara stressa och slita. pappa unnade väldigt sällan sig någonting, han jobbade och jobbade och skulle göra allt sen när firman var såld och han var pensionär. men han dog istället, kvar blev pappas dröm, ett halvfärdigt hus i Thailand (som hans Thailändska fru bor i nu, det är färdigbyggt också, och jättefint, har sett det på bild) allt han tänkte på innan han dog var det där huset och hur fint det skulle bli och hur mycket han skulle njuta av att sitta där och dricka en kall öl och läsa en god bok. men han dog innan huset var sålt och samma dag som försäljningen av företaget där han jobbade och var delägare skulle gå igenom. han sådde men fick aldrig skörda, bara längta.
man måste försöka lära sig av sånt. jag sov lite för länge, det är inte hela världen, idag ska jag göra en sak för mig själv, det är jag värd, i helgen fyller min mamma 60 och mamma är en av de viktigaste personerna i mitt liv, den som alltid vet på råd, den som alltid finns där och stöttar och jag har inte träffat henne sen ...minns inte ens när...innan jul? det tänker jag unna moig och jag tänker bli färdig med uppsatsen i tid också, men jag tänker inte stressa ihjäl mig på uppsatsen, så det så!
Imorgon är en annan dag
Jag lovar inte säkert, det finns risk att jag fegar ur men eventuellt kommer jag att outa min vikt offentligt i bloggen imorgon. Det känns lite löjligt att inte göra det efter att lina har skrivit sin och jag har börjat komma ner på en sådan nivå att det inte känns lika farligt och pinsamt längre. men jag är en sån som aldrig berättar vad jag väger för folk, så oavsett hur mycket elelr lite det är så är det ett stort steg för mig om jag går ut med det, i skrift dessutom, omöjligt att ta tillbaka, är det skrivet så kan vem som helst spara det och använda det emot mig :D
Nu måste jag spara på orden till uppsatsen, en anckdel med att skriva så mycket är att jag börjar få ont i handleder, fingarar och armar, vilket gör att det går långsammare att skriva vilket gör att jag måste skriva under längre tid. Attans!
Viktbloggsträffar
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Kan att bero på bröllopsplaner passa på att uppmärksamma att vår bloggkompis Jenny ska gifta sig på lördag!!! Grattis till henne och hennes tillkommande!!!!!!
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Hypnos och viknedgång
ser under min kaffepaus att hypnos kommer att bli den nya modeflugan för att bota fobier och beroenden. reporten blir hypnotiserad och får mer motivation att jogga. Har tidigare läst om hypnos som ett sätt att gå ner i vikt, i det repotaget behövdes det dock 20 besök hos en hypnotisör, men hon som gjorde det verkar tycka att det var värt det.och håller det kilona borta sen så kan ju kostnaden för hypnosen kanske ställas mot kosntnaden för misslyckade bantningsförsök etc. jag har ju tidigare funderat över mental motivation på cd-skiva, har inte testat min skiva jag fick med gratis i någon tidning än, men ska göra det. verkar ju grunda sig på lite samma principer, skillnaden med att träffa en hypnotisör borrde väl vara att man kan få hjälp med sitt egna specifika problem.
är det någon av våra läsare som testat hypnos i något sammanhang? hur var det?
Snygga kurvor
Bara för att inte vara del i att främja smala kroppsidealet som det enda rätta (vilket varken jag och Lina står för) så vill jag tipsa om kurviga kvinnor som tycker om att vara kurviga och däremed också passar att vara det, människor som bör lyftas fram även på viktbloggar, för vikt handlar inte bara om att gå ner i vikt, utan att trivas med sig själv och sin vikt tycker jag. man ska vara hälsosam och må bra med sig själv, och det gäller att hitta nivån där man själv trivs.
Alla tjejerna i nedanstående länkar är jättefina som de är och behöver inte gå ner i vikt, de har hittat sin trivsel och sig själva. Själv passar jag inte att vara så tjocok som jag är och har varit, men jag passar inte heller att vara jättesmal, jag passar i en vikt och form som jag trivs med, och jag vet när jag når dit, för jag har varit där! jag vet att somliga säkert tycker att det är konstigt att skriva ett sånt här inlägg på en gå ner i vikt-blogg, men jag tycker att det är viktigt att tänka på detta, att det inte är fel att vara tjock eller smal så länge man själv trivs, och att man själv måste bestämma var och när och i vilken vikt man trivs, man ska inte låta något ideal göra det, eller låta någon annna göra det. man ska även tänka efter varför man inte trivs med den vikt man har om man inte gör det, annars så tror jag att en viktminskning kan utvecklas till att bli ohälsosam, om man inte har sina motiv klara för sig. jag tycker att man ska vara medveten om att det faktiskt är okej att trivas som man är också, även om man inte passar in i någon särskild mall!!!!
http://tjockisbloggen.wordpress.com
http://beyondsizes.wordpress.com/
Halkat
Veckans planer
Så målet med veckan är:
* Hålla koll på pointsen och äta inom tillåten gräns
* komma iväg på vv-möte, väga sig och se resultatskräcken i vitögat
*Skriva färdigt och skicka in uppsatsen till handledare
*Fira mamma som fyller 60 år
Kalorifritt fredagsgott
Det går åt skogen

Skogslatte
Jag älskar att gå i skogen, jag vet inte om det har någonting med mitt ursprung som Dalkulla att göra (när jag började universitetet var den en kurskamrat som frågade mig hur vi stod ut med att ha skog överallt), det har nog definitivt med barndomen att göra i allafall, vi gjorde ofta utflykter till skogen, plockade svamp, grillade korv, åkte skidor 8jag fick åka hundpulka bakom vår hund Axa) osv. När jag gick i gymnasiet brukade jag och min kompis Andreas gå ut i skogen på tisdagarna då vi hade håltimme från första lektionen till efter lunch en termin, "friluftstisdag" kallade vi det och tog med matsäck och stack iväg, oftat gick vi längs med dalälven, där var det mycket lövskopg omkring, ibland gick vi till en stor granskog och man hittade alltid någon ny väg att gå i den skogen. vi gick och pratade och andades frisk luft. under vårt första år tillsammans spenderade jag och min man (som då "bara" var pojkvän) många timmar i skogen skördandes blåbär. jag blev girig och ville ha skogens alla blåbär, min man blev hungrig och åt hälften av alla blåbär vi plockade och vi hade det så bra. Sen kokade vi blåbärsylt och gjorde min mamma och hans farmor stolta :D Vi går i skogen nu också ibland, vi har hittat några fina ställen. Ta med en termos med kaffe, några smörgåsar och sticka iväg ut, det är grejjen!!!!
Om ni liksom jag älskar att gå i skogen så kan ni gå in på ett klick för skogen och genom att klicka på en banner gratis rädda en liten bit skog från skövling. Det tycker jag är ett jättebra sätt, alla kan vara med och hjälpa till lite även om man inte har en massa pengar att skänka bort. jag tycker att det är viktigt att våra skogar bevaras så at vi och alla som kommer efter oss får fortsätta att njuta av härlig natur!
Plugghästen-Anna
jag vet att jag tjatar tokmycket om min uppsats just nu, kanske inget man vill läsa om när man går in på en viktblogg, men det är uppsatsen som fyller Annas dagar och ger mening och innehåll just nu. jag sover, äter och andas uppsats. i allt jag gör så tänker jag på Dervisn sense-makening -teori, EU-databser, att jag verkligen passar in i kulthaus informationsökningsprocess osv. Allt detta har med vikten att göra, eftersom vikttankarna får stå tillbaka för det här just nu. min mission är att gå igenom uppsatskrivandet utan att bli tjockare, och realistiskt fattar jag att det inte kommer att hända mycket nedåt på vågen heller, men det får vara så. jag gör mitt bästa för att skriva upp det jag äter och räkna min apoints, äta bra och få i mig det jag behöver, men i övrigt så har jag tankarna på annat håll och dricker massor av kaffe och är mycket still.
Talade just i telefon med min fd kurskamrat och goda vän Ingela, som var duktig och blev färdig med sin uppsats när hon skulle (och bra blev den med, ett ämne som var jättekul att läsa om) och jag känner hur jag skulle vilja långa Ingela från hennes jobb och man och krympa henne och ha henne sittandes på axeln med sin härliga peppning och sina glasklara synpunkter under resterande uppsatskrivartid.
jag ätr så nära nu, men ändå så långt borta, hur mycket jag än läser och skriver så är det alltid så mycket kvar... För att motivera mig tar jag även hjälp av erfarenheter från gymmet, jag tänker på när man laggt på så mycket vikt att man tror at det ska vara omöjligt att orka lyfta, man nästan gråter när man lyfter och T står bredvid och säger att man kan och man bara gör det och kan.