Ett VIKTigt beslut

jag var ju på besök hos LIna också, som jag av någon underlig anledning inte lyckats träffa sen mitt bröllop i september 2007. Det var roligt att ses och jag kan rapportera att det syntes på Lina att hon gått ner, även om jag inte sett henne på ett tag så observerade jag detta! Snygg var hon också, men det har hon alltid varit! ; ) Vi pratade och skrattade och hade bra i Linas kök.

En skogig bild från hösten-08 Vet ej vad det är för bär på bilden.

Ni andra som liksom jag älskar att gå i skogen, glöm inte att gå in varje dag och rädda hotad skog gratis genom att klicka på en banner på Ett klick för skogen . De har fram till 19 mars på sig att rädda en skog som heter Verle, det behövs massor av  pengar för detta. Jag tycker att det är jätteviktigt att skog bevaras. Om de inte lyckas nå datumet med verle kommer pengarna att gå till att rädda annan skog.

För oss som tycker om att träna är skogen som ett naturligt gratisgym, med löpband i form av stigar och spår, tunga stenar och grenar man kan lyfta, man kan träna lår och stjärt genom att sitta på huk och plocka blåbär eller svamp, kliva över stock och sten. Bär och svamp är dessutom jättebra nyttig och gratis smalmat!!!

Jag brukar försöka ha samma eller likvärdiga kläder på mig varje gång jag går till viktväktarmötena för att klädernas vikt inte ska ändra mitt resultat till det sämre eller bättre.
Bara för att jag är en sån analyserande person så plockade jag fram hushållsvågen och vägde kläderna idag.

De vägde 1 kg och 46 gram! Det inkluderar bh, trosor, strumpor, leggings kjol och t-shirt.

Tråkigt nog sitter de tightare än vanligt idag så jag är rädd för att jag laggt på mig en del, men de är nytvättade så det kan vara därför också.

ser under min kaffepaus att hypnos kommer att bli den nya modeflugan för att bota fobier och beroenden.   reporten blir hypnotiserad och får mer motivation att jogga.   Har tidigare läst om hypnos som ett sätt att gå ner i vikt, i det repotaget behövdes det dock 20 besök hos en hypnotisör, men hon som gjorde det verkar tycka att det var värt det.och håller det kilona borta sen så kan ju kostnaden för hypnosen kanske ställas mot kosntnaden för misslyckade bantningsförsök etc. jag har ju tidigare funderat över mental motivation på cd-skiva, har inte testat min skiva jag fick med gratis i någon tidning än, men ska göra det. verkar ju grunda sig på lite samma principer, skillnaden med att träffa en hypnotisör borrde väl vara att man kan få hjälp med sitt egna specifika problem.


är det någon av våra läsare som testat hypnos i något sammanhang? hur var det?

Bara för att inte vara del i att främja smala kroppsidealet som det enda rätta (vilket varken jag och Lina står för) så vill jag tipsa om kurviga kvinnor som tycker om att vara kurviga och däremed också passar att vara det, människor som bör lyftas fram även på viktbloggar, för vikt handlar inte bara om att gå ner i vikt, utan att trivas med sig själv och sin vikt tycker jag. man ska vara hälsosam och må bra med sig själv, och det gäller att hitta nivån där man själv trivs.
Alla tjejerna i nedanstående länkar är jättefina som de är och behöver inte gå ner i vikt, de har hittat sin trivsel och sig själva. Själv passar jag inte att vara så tjocok som jag är och har varit, men jag passar inte heller att vara jättesmal, jag passar i en vikt och form som jag trivs med, och jag vet när jag når dit, för jag har varit där! jag vet att somliga säkert tycker att det är konstigt att skriva ett sånt här inlägg på en gå ner i vikt-blogg, men jag tycker att det är viktigt att tänka på detta, att det inte är fel att vara tjock eller smal så länge man själv trivs, och att man själv måste bestämma var och när och i vilken vikt man trivs, man ska inte låta något ideal göra det, eller låta någon annna göra det. man ska även tänka efter varför man inte trivs med den vikt man har om man inte gör det, annars så tror jag att en viktminskning kan utvecklas till att bli ohälsosam, om man inte har sina motiv klara för sig. jag tycker att man ska vara medveten om att det faktiskt är okej att trivas som man är också, även om man inte passar in i någon särskild mall!!!!


http://tjockisbloggen.wordpress.com

http://beyondsizes.wordpress.com/

http://www.kurvigheter.se/klara/

jag vet att jag tjatar tokmycket om min uppsats just nu, kanske inget man vill läsa om när man går in på en viktblogg, men det är uppsatsen som fyller Annas dagar och ger mening och innehåll just nu. jag sover, äter och andas uppsats. i allt jag gör så tänker jag på Dervisn sense-makening -teori, EU-databser, att jag verkligen passar in i kulthaus informationsökningsprocess osv. Allt detta har med vikten att göra, eftersom vikttankarna får stå tillbaka för det här just nu. min mission är att gå igenom uppsatskrivandet utan att bli tjockare, och realistiskt fattar jag att det inte kommer att hända mycket nedåt på vågen heller, men det får vara så. jag gör mitt bästa för att skriva upp det jag äter och räkna min apoints, äta bra och få i mig det jag behöver, men i övrigt så har jag tankarna på annat håll och dricker massor av kaffe och är mycket still.

Talade just i telefon med min fd kurskamrat och goda vän Ingela, som var duktig och blev färdig med sin uppsats när hon skulle (och bra blev den med, ett ämne som var jättekul att läsa om) och jag känner hur jag skulle vilja långa Ingela från hennes jobb och man och krympa henne och ha henne sittandes på axeln med sin härliga peppning och sina glasklara synpunkter under resterande uppsatskrivartid.

jag ätr så nära nu, men ändå så långt borta, hur mycket jag än läser och skriver så är det alltid så mycket kvar... För att motivera mig tar jag även hjälp av erfarenheter från gymmet, jag tänker på när man laggt på så mycket vikt att man tror at det ska vara omöjligt att orka lyfta, man nästan gråter när man lyfter och T står bredvid och säger att man kan och man bara gör det och kan.