2013-03-18 | 16:01:48
Iris eller Kurre?
Många andra GBP-opererade döper sin nya mage efter den som har namnsdag på operationsdagen.
Min dag är 10/2 och namnet är Iris. Det känns inte alls särskilt passande! Jag vill mycket hellre döpa min mage till Kurre. Och inte efter namnet, utan mer för att den kurrar väldigt ofta och gärna.
Min mage kurrar vid hunger, vid mättnad, vid dumping, när jag rör mig (speciellt om jag gör en rörelse som innefattar att tarmarna åker ihop, typ böjer mig), när jag ligger ner, jag står upp, när jag sitter, när jag dricker... Ja, ni fattar! Ibland störs jag inte av det då ljudet många gånger är lågt. Men ibland, jeez... Jag skäms. Det låter så högt och så gräsligt att jag tror att det bor en alien inuti mig! Det kan vara ljud som påminner om rörmokare, dragspelsorkester, fis-ljud (som när man släpper en fjärt), muller och ja, en massa olika konstiga ljud.
Jag vet att jag inte är ensam om detta, men det är för mig många gånger ett jobbigt problem. Speciellt om jag är i offentliga sammanhang, som t.ex. klassrum, fik, hiss, tandläkare etc.
Vad man kan göra åt ljudet vet jag inte. Jag tror inte att man kan göra något särskilt faktiskt. Ibland har jag trott att det beror på mig själv, att jag tuggar maten för dåligt eller att tarmarna är törstiga (dom kräver ju vätska för att kunna få ut maten). Men eftersom magen mullrar och kurrar även när jag inte behöver äta, eller bara är - så tror jag inte att det är mig det är fel på. Tarmarna rör sig kanske mer? Kanske jag har mer luft i magen?
Någon som har en idé om vad det kan vara, bero på och vad man kan göra för att minska ljudet?
2013-02-19 | 13:05:00
4-års kontroll
Jag fick mina provsvar häromdagen via telefon. Blev uppringd av en sköterska och fick veta att det inte var så fina resultat på en del prover. Jag hade ju mina misstankar men ville väl helst se att allt var bra. Mycket var så klart bra, och det är ju kul att något ser bra ut också!
Men som sagt, är tömd på mina järndepåer (det här förklarar min extrema trötthet, känner mig som en pensionär som vill sova klockan 20 på kvällen...) så nu blir det extra järn väldigt länge. Hade helst sluppit tabletter, men får börja med dom. Ni vet väl vad järntabletter kan göra med ens mage? Jo, man får ståltarm... Funkar det inte med tabletter så vill jag hellre få injektioner. Det går dessutom att få upp depåerna snabbare med intravenös medicin än oral medicin, men det är ju läkaren som bestämmer.
Sen var jag väldigt låg i d-vitamin (hallå, våren - kom fram nu!) och så hade jag även zinkbrist. Jag har haft dessa brister förut och är inte direkt förvånad när jag får mina provsvar. Nu kan jag ju förstå varför mina naglar spricker hela tiden och flisar sig, varför jag får så mycket självsprickor och småsår på fingrarna, varför jag får mer och mer utslag/blemmor/akne... Sånt hänger ihop med zinkbristen.
Så i går var jag till Apoteket och hämtade ut lite piller, men måste tillbaka på onsdag då allt inte fanns hemma. Blev ruinerad på köpet, men vad gör man inte för sitt eget välmående?
Dessutom måste jag införskaffa en dosett!
I övrigt såg det bra. Lågt blodtryck, men så länge jag inte mår dåligt av det så gör man inget åt det. Jag vet ju dessutom vad jag kan göra för att förebygga lågt blodtryck och vad jag ska tänka på, så jag är inte speciellt orolig över den biten. Vikten var stabil på 65 kg, så från min senaste vägning (20/12) är det +0,5 kg. Inte mycket!
Det går med andra ord trögt att komma ner till 60 kg, men det verkar som att min kropp vill ligga här runt 63-68 kg och jag kanske ska nöja mig så. (Missförstå mig rätt, jag ÄR nöjd med att väga så lite, för det är lite, men det hade varit lite kul och se om min kropp gick med på noterna att gå ner i vikt.)
Vi får se om jag gör något större kraftansträngning för att gå ner lite till, eller om jag ska nöja mig här. Måste fundera lite på saken.
Nästa år är sista kontrollen & uppföljningen via Skönvikt, sen står jag på egna ben!
2013-02-11 | 16:54:54
4 år!
I går fyllde min nya mage 4 år! Så, grattis till mig!
Jag ska erkänna att jag faktiskt hade glömt bort det. I går hade jag alltså ingen koll alls på att det var 4 år sedan mitt liv förändrades radikalt. Lite skämsvarning är det... Men, så går det när huvudet just nu är fullt av annat! Livet lunkar på med flytt till ny stad (Falun), studier (jag är blivande medicinsk sekreterare) och allt annat som upptar min tid; sambo, katt, hem, vardagsbestyr och ja, ni vet.
Magen mår bra och jag mår bra. Det är väl ett bra betyg så här 4 år senare?
I dag var jag till min vårdcentral och blev dränerad på blod. Varje år görs en uppföljning via Skönvikt så om några veckor får jag resultatet per telefon, hoppas såklart på att provsvaren inte påvisar några brister eller annat tråkigt. Blodtrycket var lågt (det verkar sjunka för varje år) men det är jag ju medveten om, har min "krismedicin" i fall att det skulle bli värre.
Vikt får jag uppdatera om i ett separat inlägg, vågen hamnade i en flyttkartong och den är väl någonstans i källaren...
2012-12-31 | 09:53:45
Gott Nytt 2013!
2012-12-28 | 11:06:53
Morgonpromenad
2012-12-24 | 06:25:09
God Jul!
2012-12-20 | 09:48:16
Vägning 20/12
Vikt idag: 64.5 kg
Viktminskning: -
Målvikt: 60 kg
Plus minus noll på denna vägning. Jag har "tjuvvägt" mig några gånger fram till dagens vägning och då har resultaten varit av varierande karaktär. Har inte ansträngt mig så mycket denna gång heller för att få ett minus på vågen, men det har haft sina anledningar. Stress, sömnproblem, slarv med måltider etc. Sånt påverkar mig mycket så jag trodde på ett stort plus, men tydligen inte.
Nu väntar jul & nyår med allt vad det innebär. Mat och dryck i stora lass!
Nästa vägning ska jag försöka klämma in någon gång under vecka 2 eller 3.
2012-12-07 | 12:10:23
Kall promenad
För en månad sen (bläddra ner några inlägg så hittar ni bilden) så såg det inte ut så här. Nu är det gråa novembervädret utbytt mot (nästan) vit snö och vinterkyla.
2012-12-06 | 13:45:54
Dagens lunch
Det blev fläskwok till lunch idag. Gott!
Köpte färdigstrimlat fläskkött och wokade det tillsammans med olja, söt chilikrydda, vitlök, gul lök, färsk chili, lime, färsk finriven ingefära och lite salt. Sen ner med wokgrönsaker (djupfrysta), sambal oelek, ostronsås och sweet chili-sås. Det blev sjuuukt starkt så jag slängde i en liten burk med ananasbitar också - hjälpte föga...
Åt detta med ris men nudlar funkar också! Wok är så gott, och går snabbt samt att det är fettsnålt. Nästa gång jag använder färsk chili så tar jag nog bort kärnorna... :)
2012-12-05 | 09:23:43
Muffins till frukost!
Bakade dessa frukostmuffins igår och kan rekommendera dem. Allra godast nybakade! Dom tar inte särskilt lång tid att göra så har man lite extra tid på morgonen, kanske en helg, så prova dem då. Jag bakade mina i ganska låga formar och fick ut precis 12 stycken.
Jag hade inte i några pumpagrejsimojs då jag inte gillar det... Ersatte med 1 msk linfrön istället. Tror även att dessa muffins vinner på att antingen ha något sött (tranbär, aprikoser?) eller salt (fetaost, salami?) i sig. Ska nog experimentera nästa gång jag bakar dem!
2012-12-04 | 08:54:17
Påfyllning av vitaminer
Nu är det dags att boosta b-vitaminförrådet igen!
Jag fyller på med hjälp av injektioner och har valt att göra det varannan månad. Somliga fyller på var tredje månad, andra varje månad - det beror lite på hur ens värden ser ut och hur man mår. Sen finns det dom som får tabletter istället för injektioner - jag tycker, personligen, att injektioner är smidigast.
2012-12-01 | 15:33:11
Vägning 1/12
Vikt idag: 64.5 kg
Viktminskning: 0.2 kg
Målvikt: 60 kg
Sist jag vägde mig var 3/11 så det var på tiden med nytt resultat. Lovade ju att väga mig i slutet av november men det glömdes bort... Minus 0.2 kg är inte mycket, men jag har å andra sidan inte gjort någon större kraftansträngning för att gå ner i vikt heller. Sen kom PMS och mens på besök (vi vet ju alla hur mycket vätska vi damer kan samla på oss då...). Och så har det väl blivit en och annan bulle för mycket... Så är det med det!
Tänkte satsa på att väga mig till veckan före jul, tror det blir lagom. Sen kommer jul (maaaaat!) och nyår (maaaaat!) och vågen kommer att gå sönder, haha.
2012-11-23 | 07:04:54
Dille på fil (igen)
Har hamnat i en filperiod igen! Det är ju så gott och innehåller mycket bra grejer för magen. Jag äter alltid a-fil och har i lite kanel & socker samt en banan (och ibland Risentas müslimix). Men idag var bananerna uppätna av sambon... ;)
Dock står jag mig inte på enbart fil så frukosten kompletteras med smörgås och frukt. God morgon!
2012-11-08 | 20:39:18
Valio PRO feel
Fick gratisprov på denna proteinkvarg för ett tag sedan, men då jag inte hittade den i butiken så provade jag deras yoghurt istället. Fy fan vad äcklig den var! Sur, sträv och äcklig eftersmak.
Så när jag äntligen hittade den här så var inte mina förväntningar speciellt höga lär jag erkänna...
Jag provade den till frukost i morse, åt den tillsammans med hallon. Smaken var det inget fel på, men den är väldigt sträv på tungan. Gillar inte riktigt att det blir så men dock kan jag stå ut med det. Däremot vill jag verkligen ha något till den, att äta den rakt upp och ner funkar inte!
Vill du prova så kostar den runt 14 kr.
2012-11-07 | 10:49:58
Kall promenad
2012-11-03 | 11:17:53
Vägning 3/11
Vikt idag: 64.7 kg
Viktminskning: 0.9 kg
Målvikt: 60 kg
Sist jag vägde mig var 6/9. Nästan 1 kg ner, det är bra!
Jag tror min viktnedgång beror på all städning jag utfört de senaste dagarna, haha. Att ta reda på slipdamm och spackelrester tar på både kropp och krafter kan jag säga...
Min tanke är att väga mig ungefär var tredje vecka. Så nästa vägning blir runt slutet av november alt. början av december. Får se vad vågen säger då!
2012-10-27 | 17:49:00
Dumping deluxe
Det bjöds på gofika innan jag åkte tillbaka till Gävle idag. Lingonparfait rättare sagt. Tog ingen stor bit, men det spelade ju ingen roll eftersom jag fick dumping deluxe ändå...
Tycker det är både sjukt & intressant vad som får mig att dumpa ibland. Idag var det glass. Andra dagar kan jag äta bullar utan att det händer något! Socker som socker kan man tycka, men tydligen inte...
Mår i alla fall bättre nu! Nu är det dags att slänga ihop lite middag, tror det får bli spaghetti carbonara! Mums!
2012-10-27 | 09:56:54
Förlåt!
Det blev visst ett blogguppehåll igen... Och det var INTE meningen!
Men, till mitt försvar så har det varit mycket annat som kommit emellan så därför har det varit tyst en längre period. Ska ta tag i bloggandet igen och lovar att uppdatera med bl.a. nuvarande vikt.
Idag ska jag njuta av en god lunch med mina föräldrar & sambo innan vi åker tillbaka till Gävle för att fortsätta renoveringen av vårt sovrum. En historia för sig kan jag säga... Ska även försöka få njuta lite av det underbara höstvädret ute, solen har inte visat sig mycket det senaste halvåret så det gäller att passa på!
Ha en skön lördag!
2012-09-08 | 16:19:47
Vägning 6/9
Vikt idag: 65.6 kg (66.4 kg)
Veckans viktminskning: -0,8 kg
Målvikt: 60 kg
Nämen! Det har hänt saker.
Jag är såklart positivt överraskad då jag inte hade räknat med något speciellt resultat. Och anledningen till det är att jag inte direkt har gjort något särskilt för att gå ner. Det enda jag (jag & sambon ska jag kanske tillägga) har gjort är att börja äta mer regelbundet och inte slarva med mellanmål (som jag lätt gör...). Lite promenader då och då har det blivit men inget avancerat. ...eller så kanske det hänger ihop med att kroppen släppt ifrån sig ofrivillig vätska. Vad vet jag?
Jag kommer inte att väga mig varje vecka i fortsättningen, det gör mig bara stressad. Jag tror att det blir vägning varannan vecka, eller var tredje. Men jag kommer att fortsätta redovisa resultaten förstås.
(Glömde att publicera detta i torsdags, därför kommer inlägget upp nu.)
2012-08-30 | 13:17:00
Gallsten & gallblåseoperation
Jag har skrivit lite om det här tidigare, att jag lidit av
gallsten och gallstensanfall.
Det är en smärta som är vidrig. Ni som har gallsten och/eller har haft gallstensanfall vet vad jag pratar om. För mig har besvären funnits i flera år och besvären förvärrades rejält efter min gastric bypass, främst senaste året. I snitt hade jag ett anfall i månaden och det var nog så jävligt tyckte jag.
Tidigare har jag gjort ett ultraljud där det konstaterats att sten funnits. I år har jag haft klippkort på min vårdcentral där jag fått behandling med smärtstillande sprutor då medicinen jag fick inte hjälpte. Slutligen skickades en remiss, till vad jag trodde var ännu ett
ultraljud. Det visade sig att jag fick träffa en kirurg här på Gävle sjukhus som undersökte mig och ställde lite frågor, jag fick även fylla i en hälsodeklaration innan. Blev godkänd för gallblåseoperation på plats och blev lovad operation inom tre månader (vårdgarantin).
Efter ca två veckor så ringer en sjuksköterska från Bollnäs sjukhus och erbjuder en operationstid. Dom har bättre väntetider än Gävle sjukhus så jag tackade ja. Den 16:e augusti opererades jag med titthål. Operationen gick snabbt och enligt planerna sa min kirurg. Opererades vid 9 på morgonen och lämnade sjukhuset strax efter 14 samma dag.
Jag måste ha fått något lyckopiller/uppåttjack för samma dag som operationen var, så orkade jag hänga med sambon och fika på stan i Bollnäs (vi bodde kvar på hotell onsdag-fredag) plus åka till MAX och äta hamburgare... Jag var rätt snurrig och trött, men rätt euforisk över att operationen var över. Däremot slog morfinet till dagen efter och kommande dagar, då ville jag inte vara med alls. Jag bara sov, sov och sov. Vilade, sov, vilade. Åt knappt något, drack knappt nånting, var mest upp på toa och sen ner i sängen igen. Vidrigt.
Sen vände det, jag orkade mer och mer för varje dag. Frisk luft gjorde susen, mat gjorde susen och att smärtan avtog gjorde gott. Igår togs stygnen bort och allt såg fint ut enligt sköterskan. Skönt att kunna röra sig lite mer fritt, stygnen har varit i vägen, stickts och svidit.
Jag får inte äta dom livsmedlen som gett mig besvär ännu, utan ska vänta ett tag till. Och när jag väl provar så är det lite åt gången, och inte prova allt samtidigt som gäller. För mig har det bl.a. varit lax, ägg, äpplen, råa grönsaker (ex. morötter), jordgubbar och fet mat som gett mig besvär. Så det är inte så bra att t.ex. göra en omelett med lax, servera den med rårivna morötter och äta jordgubbar till efterrätt...
Det är vanligt att drabbas av gallsten/gallstensanfall som gastric bypass-opererad. Snabb viktnedgång ökar risken för att få anfall. Dels utsöndrar kroppsvävnader mer kolesterol, och det hamnar i gallblåsan. Dels är gallblåsan mera stillastående. Då kan kristallerna stanna kvar i gallblåsan, och det ökar risken för att de ska gadda ihop sig till mikrogallstenar som sedan kan växa till större gallstenar som kan ge symptom. (
Källa.)
