Vägning 21/7
Veckans viktminskning: 0,2 kg (0,8 kg)
Total viktminskning: 42,2 kg (42 kg)
Viktminskning sen operationen: 29,5 kg (29,3 kg)
BMI: 34,8 (34,9)
Första delmålet: 9/4/09
Andra delmålet: 21/4/09
Tredje delmålet: 30/4/09
Fjärde delmålet: 25/6/09
Femte delmålet: 7/7/09
Sjätte delmålet: 14/7/09
Kommentar: Jaja. Jag orkar inte klaga eller gnälla. Det är inte dåligt. Jag går ner, jag mår bra - det är huvudsaken. Det behövs inte så mycket mer just nu. Eller jo, det gör det, men orka.
Lite stiltje gör detsamma just nu.
Ännu mer glädjande nyheter
Ja, för vet ni vad?Jag kan äta bröd! Jojomensan. Direkt efter operationen och några månader framåt har jag ju brutaldumpat så fort jag ens gluttat åt en brödsmula. Men dietisten sa ju att det kunde ta ett tag (upp till 1 år) innan man kunde äta bröd. Nyfiken som jag är så vill jag såklart testa och se hur magen mår några månader senare med lite bröd inuti den.
Det började med att jag smakade lite, lite av en mjuk kaka för några veckor sen vilket funkade sådär. Sen provade jag en smal remsa blåbärskaka vilket funkade bra. När jag var i Gävle förra veckan så skulle vi alla käka på MAX och jag tänkte då att det var ett ypperligt tillfälle att testa bröd. Istället för vanligt vitt bröd blev det GI-brödet och vad händer? Jo, jag kan äta bröd! Ha. Se på fan.
Jag fick i mig en halv hamburgare MED bröd, och jag blev lite svullen efteråt men jag fick inte ont och jag behövde inte gå och sova (= brutaldumpa).
Så nu har jag köpt hem bröd och rostat, och tuggat i mig till frukost ett par dagar. Och det har funkat!
Fan, så fint!
Dock får det inte vara för ljust eller degigt bröd, förvisso blir allt bröd degigt till slut men det får liksom inte vara degigt från början till slut om ni förstår vad jag menar.
Nu kanske jag t.o.m. vågar mig på att baka foccacia och äta lite...?
Mums!
Före- och efterbilder
Jag får brutal hjärtklappning nu och svettas som en klimakteriekossa men here I go...
Före- och efterbilder!
Jag vet att ni är ett gäng där ute som undrar och vill se. Några av er har redan sett.
(Ignorera mina raggsockor och min dåliga hållning. Jag kan faktiskt stå som en normal människa men... ja.)
Allt som allt har jag gått ner 42 kg sen min viktresa började. Jag hade en startvikt på 137 kg och vågen står nu på ca 95 kg. Det är en bit kvar till mål men jag är mer än nöjd hittills måste jag säga.
Bara att få vara tvåsiffrig... bara det är total lycka! :)
46
Jag kunde ha dem för några veckor sen också, men då spände dom så gräsligt över magen så det gick ju inte att sitta ordentligt i dem. Men nu så.
Jag har ju samma byxor fast i storlek 50 också, men dom är väldigt för stora nu. Dom funkar när dom är nytvättade, men sen blir det bara säckigt och hängigt.
Jag är glad!!!
Minns inte ens när jag hade 46 på byxor senast... högstadiet? Nä. Jo.
Nä. Jag minns inte...
Vägning 14/7 - Ännu ett delmål!
Veckans viktminskning: 0,8 kg (2,6 kg)
Total viktminskning: 42 kg (41,2 kg)
Viktminskning sen operationen: 29,3 kg (28,5 kg)
BMI: 34,9 (35,2)
Första delmålet: 9/4/09
Andra delmålet: 21/4/09
Tredje delmålet: 30/4/09
Fjärde delmålet: 25/6/09
Femte delmålet: 7/7/09
Sjätte delmålet: 14/7/09
Kommentar: Jag fick för mig att jag skulle nå prick 95 kg för att nå sjätte delmålet, men så var inte fallet! Så TJOHEJ! Ännu ett delmål uppnått! Nu har jag nått sex delmål av tio. Sen får vi se vad mina nya delmål blir.
Och jag är nöjd med veckans resultat. Med tanke på att jag gått ner nästan 5 kg på två veckor så känns det fullkomligt naturligt att jag hamnar under 1 kg's viktminskning denna vecka.
Till nästa delmål är det lite längre, hela 5,2 kg - men jag hinner än. Jag är fortfarande överlycklig över att vara tvåsiffrig. Även om vikten bara är några siffror så ligger det för mig, en skam, i att vara tresiffrig... Kanske för att jag varit tresiffrig så länge och större delen av tiden blundat för det.
Jag har en annan glädjande nyhet också, men den tar jag sen! :)
Ny upptäckt
För någon vecka sedan upptäckte jag att jag kunde dricka till måltiderna, utan att få ont eller dumpa som en häst!
Jag har blivit lärd att man inte bör dricka till maten för att man "sköljer ut den i tarmen för fort och därmed blir näringsupptaget sämre" plus att man kan dumpa.
Men det verkar inte vara så farligt ändå...
Jag dricker inte till alla måltider, men då och då klunkar jag lite och det funkar bra. För det är inte så roligt om man äter något kryddigt/kryddstarkt, eller känner hur munnen torkar ihop...
I början efter operationen var jag livrädd för att dricka för fort efter maten. Jag var livrädd för i stort sett allt.
Jag satt mest och väntade på att få ont i magen eller dumpa så fort jag ätit något. Idag har jag en helt annan attityd, en mer avslappnad sådan och äter lite av varje och undviker sånt eller äter mindre av sånt jag vet inte funkar så jättebra.
Det som är skönast är att jag känner mig mer avslappnad i förhållande till maten nu, än i början.
Jag försöker att inte göra så stor grej av operationen, utan mer se det som att jag äter mindre.
Och på tal om mat så är det dags för lite mellis!
Vägning 7/7
Veckans viktminskning: 2,6 kg (2,1 kg)
Total viktminskning: 41,2 kg (38,6 kg)
Viktminskning sen operationen: 28,5 kg (25,9 kg)
BMI: 35,2 (36,2)
Första delmålet: 9/4/09
Andra delmålet: 21/4/09
Tredje delmålet: 30/4/09
Fjärde delmålet: 25/6/09
Femte delmålet: 7/7/09
Kommentar: Men hejsan hoppsan!
Ytterligare ett delmål! Jag fattar inte... Men helgen bjöd på en hel del eskapader så det är nog tack vare det. Haha. Jag var nere och svävade på 95,5 kg ett tag men i och med att lingonveckan början tåga in så kommer även vätskan på köpet.
Nu har jag 1 kg kvar till nästa delmål som är 95 kg = under 35 i BMI.
Så nu har jag allt som allt gått ner över 40 kg!!! Det är för mig helt ofattbart.
Jag känner det och det syns, men samtidigt hinner inte huvudet med. Jag borde korka upp ytterligare en gång men just idag orkar jag inte fixa fram bubbel. En annan dag! Men fira ska jag göra med jordgubbar i alla fall! :)
Vägning 30/6
Veckans viktminskning: 2,1 kg (0,4 kg)
Total viktminskning: 38,6 kg (36,5 kg)
Viktminskning sen operationen: 25,9 kg (23,8 kg)
BMI: 36,2 (36,9)
Första delmålet: 9/4/09
Andra delmålet: 21/4/09
Tredje delmålet: 30/4/09
Fjärde delmålet: 25/6/09
Kommentar: Nu jävlar händer det grejer!!!
Under 100 kg och minus 2,1 kg på en vecka. Inte illa! Proppen tycks ha släppt och det är befriande. Jag förväntar mig inte att gå ner 2,1 kg till nästa vecka men det är roligt när kroppen samarbetar någon gång. :)
Till nästa delmål (97,10 kg vilket innebär -40 kg!!!) är det 1,5 kg.
Nästa gång jag tänker fira med bubbel är när jag kommer under 90 kg. Dit är det 8,7 kg - ett tag alltså. Egentligen borde jag fira varje delmål med bubbel kanske?
Nu blir det frukost och om en stund vattengympa.
Sista inför sommaruppehållet.
Njut av solen (även om det stundtals är för varmt...)!
Uppdatering av delmål
Så här ser mina delmål ut för den som undrar:
1. 112,10 kg (-25 kg!): 9/4/09
2. Under 40 i BMI (108,8 kg): 21/4/09
3. 107,10 kg (-30 kg!): 30/4/09
4. Under 100 kg: 25/6/09
5. 97,10 kg (-40 kg!): 7/7/09
6. Under 35 i BMI (95 kg): 14/7/09
7. Under 90 kg:
8. 87,10 kg (-50 kg!):
9. Under 30 i BMI (81 kg):
10. 77,10 kg (-60 kg!):Det är 2,7 kg kvar till nästa delmål som är 97,10 kg. Fatta att jag då har gått ner 40 kg prick!!! Mitt stora mål är att väga 72 kg men jag tror att den siffran kommer att ändras eftersom jag fortfarande räknas som överviktig då. Men först vill jag nå dit öht innan jag ändrar något. En sak i taget! :)
Jag uppdaterar vägningen som vanligt på tisdag.
Ska bli spännande att se då om det har hänt något mer, för nu blir jag inte hemma i helgen och kan inte väga mig stup i kvarten. Lika bra det...
Jag firar!
Jomen, jag skrev ju för ett tag sedan att jag skulle fira med champagne och sedan lägga ut bildbevis.
Här är bildbeviset. Nu är det dessutom första gången jag dricker alkohol sen operationen. Än så länge, efter några klunkar, märker jag ingenting.
Men med tanke på att jag är trött som en gris och har huvudvärk och att solen skiner så lär det bli en väldigt billig fylla... Eller så händer ingenting. Det lär märkas så småningom.
Jag njuter i fulla drag av att äntligen vara under 100 kg, jag njuter av att ha gått ner mer än 37 kg totalt och jag njuter av mitt bubbel. Jag njuter för att jag är så jävla bra!!!
Skål på er!
...eller scchhk ...hick... åål!
ÄNTLIGEN!!!
Kolla, kolla, kolla!!! (Ignorera min omplåstrade skavsårslilltå...)
Proppen har släppt!!! Äntligen, äntligen, ÄNTLIGEN är jag under 100 kg!!! Lyckan är total och tårarna är fan inte långt borta... Jag trodde väl fan aldrig att det skulle hända med tanke på senaste tidens segande med vikten...
Det här innebär att jag får korka upp mitt bubbel som ligger i kylskåpet! TJOHEJ!
(Och nu kanske jag till och med vågar lägga ut före- och efterbilder. Inte idag, men någon dag...)
Vägning 23/6
Veckans viktminskning: 0,4 kg (0,5 kg)
Total viktminskning: 36,5 kg (36,1 kg)
Viktminskning sen operationen: 23,8 kg (23,4 kg)
BMI: 36,9 (37,1)
Första delmålet: 9/4 -09
Andra delmålet: 21/4-09
Tredje delmålet: 30/4-09
Kommentar: Nä. Jag förstod det. Vågen har inte rört sig mycket i veckan - och tyvärr har jag inte kunnat låta bli att väga mig heller. Förhoppningen om att nå delmålet försvinner inte. Däremot har jag ätit bättre, så jag trodde att det skulle hända något... Visst, det är minus 4 hg men det känns irriterande när jag är så nära!
Vi får se vad som sker till nästa vecka. Förhoppningsvis rör det sig neråt lite till, 7 hg är inte så mycket. Det borde kunna gå...
Nä, om man skulle ta och försöka slappna av... igen.
Suck...
Men jag ska väl inte sucka och sura.
Jag har gått ner 36,5 kg och det är fan inte dåligt!
Stress = vågen rör sig inte
En annan tanke som slagit mig med det här att jag står still i vikt är att jag stressar kroppen.
Jag är ju så fix vid tanken att nå mitt delmål att jag stressar mig själv, och sen när har stress varit bra för kroppen? Sen när fick stress kroppen att gå ner i vikt? För mig har stress alltid inneburit viktuppgång...
Jag måste helt enkelt (vilket inte är så jäkla enkelt!) slappna av och ta det lugnt.
Låta kroppen arbeta själv och hitta sin ro.
...men jag är som sagt ivrig, otålig och spänd på att få nå mitt mål!
Hitta tillbaka till aptiten
Brutaldumpade i eftermiddags (för er som undrar så var det på en liten bit cheesecake, och min misstanke är att det var själva botten som orsakade det hela som var ganska "brödig", och just bröd tål jag ju inte).
Och numera har jag insett att varje gång jag brutaldumpar (vilket inte är särskilt ofta) så försvinner min aptit helt och hållet. Så därför består kvällens middag av knäckemackor. Under all kritik egentligen, men bättre än inget.
När jag tänker efter har jag ätit ganska dåligt till och från de senaste dagarna, jag tror att det kan ha påverkan på min vikt och att det är det som gör att jag står still.
Och det är ju så (vilket jag upptäckte i början efter operationen) att ju mer jag äter desto hungrigare blir jag och ju mer rör sig vågen neråt, och ju mindre jag äter desto mer försvinner aptiten och vågen rör sig inte.
Jag måste hitta tillbaka till aptiten med andra ord.
Lättare sagt än gjort vissa dagar...
Vägning 16/6
Veckans viktminskning: 0,5 kg (1,2 kg)
Total viktminskning: 36,1 kg (35,6 kg)
Viktminskning sen operationen: 23,4 kg (22,9 kg)
BMI: 37,1 (37,3)
Första delmålet: 9/4 -09
Andra delmålet: 21/4-09
Tredje delmålet: 30/4-09
Kommentar: ÄH! Fan vad segt.
Jag ska inte sitta och säga att jag inte är nöjd men irriterad är jag. Stod still efter förra veckans vägning ett bra tag, sen rasslade det till och nu står jag still igen. Ja, alla fattar ju att jag är ivrig att nå mitt mål...
Nästa vecka. Nästa vecka, då jävlar!
Dagens
Frukost: Smoothie på 2 dl vaniljyoghurt, 1 dl hallon, en skvätt mjölk, ½ banan
Lite senare: ½ mellanmålsbar + 1 kopp kaffe med mjölk (dock inte samtidigt)
Mellis: Man kan säga att föregående blev en form av mellis
Lunch: 2 ytterfiléskivor med lite sås, 3/4 dl pasta, lite champinjoner & majs
Mellis: ½ Delicatoboll + 1 nektarin
Middag: ½ laxfilé med några msk crème fraîche, 3/4 dl pasta, 2 msk grönsaksblandning
Mellis: 2 knäckemackor alt. 1 banan + 1 apelsin
En ny baddräkt, tack!
Jag behöver en ny baddräkt och det snabbt.
Har skickat efter några nya från Haléns och hoppas att dom hinner komma innan tisdag. Min baddräkt jag har sen tidigare har blivit uppäten av kloret... Jag märkte det i tisdags på vattengympan (när jag var i bassängen dessutom!) att baddräkten såg så konstig ut och kändes tunn... Haha, den hade ju fan blivit helt uppluckrad av kloret och var på väg att bli helt genomskinlig. Pinsamt!
Mamma köpte en baddräkt på en affär här i stan som jag förvisso kunde ha, men den var ju hur vulgär som helst vid brösten... Ärret syntes också väldigt mycket och så jävla bekväm är jag inte av mig att jag vill att ALLA ska se ärret. Och mindre bekväm blir jag om brösten är på väg att ramla ur baddräkten...
Det är ju skitsvårt att hitta en baddräkt! Dels svårt med storlekar, en baddräkt ska sitta ganska tight för att hålla fläsket och brösten på plats - men den får ju inte vara för tight för då ser det ju bara dumt ut plus att det blir obekvämt. Sen får den gärna vara snygg också och inte i modell tant. Eller med volanger, vulgär urringning eller snören överallt. Baddräkterna idag liknar mer porrkläder än baddräkter... de täcker ju fan ingenting - då kan man väl lika gärna skippa baddräkten om den ändå ska vara minimal?!
Och prisvärd ska den vara. Jag är inte beredd att lägga hur mycket pengar som helst på en baddräkt om jag ändå växer (hmm...) ur den på några månader...
Jaja. Vilka världsproblem jag har.
Det löser sig. Det brukar ju göra det!
4 månader!
Grattis till mig!
...och hur firar jag detta? Jo, genom att toppa håret imorgon. Det behövs kan jag säga, eftersom jag tappar så mycket hår + att det går av. Min snälla mamma bjuder vilket jag tackar ödmjukast för! ♥
Läs mer om operationen här.
Läs min operationsberättelse här.
Läs mina reflektioner här.
Startvikt (prövoår inkluderat): 137,1 kg
Nuvarande vikt: 101,6 kg
Totalt minus: 35,6 kg
Vägning 9/6
Veckans viktminskning: 1,2 kg (0,9 kg)
Total viktminskning: 35,6 kg (34,4 kg)
Viktminskning sen operationen: 22,9 kg (21,7 kg)
BMI: 37,3 (37,7)
Första delmålet: 9/4 -09
Andra delmålet: 21/4-09
Tredje delmålet: 30/4-09
Kommentar: Inte långt kvar nu! Trodde helt ärligt att jag skulle behöva redovisa att inget hade hänt eftersom vågen inte rörde sig ett gram förrän igår. Och då sa det rassel! Knepigt det där.
Imorgon "firar" jag 4 månader som opererad! Det känns helt sjukt att det är 4 månader sen jag låg på operationsbordet, 4 månader sedan jag hade megadeluxeångest och 4 månader sen jag vägde 124 kg.
Jag är fortfarande stolt över mitt beslut och jag ångrar mig inte en dag, inte ens igår då jag hade svinigt ont i magen efter att ha ätit för många jordgubbar (jag dumpade på allt jag åt igår efter att ha överätit dem, fick till och med ont i magen av en klunk vatten...).
Nu har jag även sprängt 35 kilos-gränsen! Och snart, snart, snart är jag nere på fjärde och, just nu, största delmålet.
Heja mig!!!
Vägning 2/6
Veckans viktminskning: 0,9 kg (1,6 kg)
Total viktminskning: 34,4 kg (33,5 kg)
Viktminskning sen operationen: 21,7 kg (20,8 kg)
BMI: 37,7 (38)
Första delmålet: 9/4 -09
Andra delmålet: 21/4-09
Tredje delmålet: 30/4-09
