Ett VIKTigt beslut

idag har jag faktiskt hittat tillbaka lite till rutinerna, en dag äv väl kanske inget att hurra för, men det är ett steg på väg. har dock bara ätit 17 points idag och det är egentligen för lite, men jag var inte mer hungrig efter middagen och vill inte tvinga i mig mat heller. orkar inte skriva allt jag åt, men jag kan lova att det var gott , fullt av grönsaker och frukt och inget godis eller liknande.Tack vare jobbet skrapade jag ihop 19125 steg idag. och sen fick jag en trevlig minipromenad med T på hennes rast och en liten uppdatering på vad som händer i henne sliv och lite planer inför vårruset som är alldeles snart!!!!


idag har jag gjort illa mitt stackars huvud vid x antal tillfällen, jag har slagit det i alllt som sticker ut på jobbet och gjort ett hack i pannan med en toasits(!), så nu har jag en fin bula på ena sidan och ett trevligt hack på andra sidan pannan och lite lagom många ömmande punkter på resten av huvudet.
nu ska jag äntligen gå och lägga mig... undrar om jag borde ta med mig en hjälm till jobbet imorgon...: D

Hej Anna, jag har kollat igenom din uppsats och godkänner att den går
upp till ventilering under förutsättning att du åtgärdar det du har sagt
att du skall göra i ditt mail.

Lycka till!

Ulrika


hur glad får man bli? jg har hållit på med den här uppsatsen sen 2006...måtte nu bara formatmallen sluta krångla och alla fotnoter bli fina och trevliga fotnoter istället för onda och envisa. Har en del att göra för att få det att funka, men nu har jag vittring på friheten....

Idag har två sorters muskler fått varsin rejäl omgång: geniknölarna och skrattmusklerna. har hela dagen hållit på med uppsatsen, och ska fortsätta att slåss mot fotnoter och bångstyrig formatmall under resten av kvällen och kanske en bra bit in på natten också, jag SKA ha färdigt den nu! har även varit på en rolig date med min man, vi var och tittade på Big Comedy  och jag skrattade så jag grät! helt klart värt sin kostnad. meningen var att vi skulle äta på någon restaurang före, men vi skippade det pga intensivt uppsatsarbete. istället ska vi äta ärtsoppa om en stund här hemma, och jag ska som sagt var fortsätta med mitt mästerverk. det är sååååååååååååå nära nu, snart är jag fri, då ska jag satsa mer på träning!

Idag jobade jag 12-21 och under eftermiddagen var det en person som var otrevlig mot mig och jag var arg i över en timme efteråt. finns det något jag avskyr så är det när någon är oprovocerat otrevlig. hade jag inte blivit så ställd så hade jag nog svarat för mig, men jag blev så förvånad så jag kom mig inte för. Det jobbiga i sen sån situation är också att jag har ett serviceyrke och däför ska och vill vara trevlig och glad mot andra människor jag träffar. Det är jobbigt att vara glad när man egentligen är arg, det går men det frestar på. jag vet att jag inte ska ta åt mig och inte bry mig osv, och ofta kan jag bara skaka det av mig, men just när jag blir måltavla för någon annans irritation blirt jag arg, dör jag vill inte ta det. jag vill inte bära med mig någon annas ilska över något annat som de blivit arga på den dagen. man behöver itne vara onaturligt trevlig mot mig, jag nöjer mig med vanlig artighet och försöker alltid vara trevlig och artig mot andra. En bra grej jag gjorde när jag gick runt där och var arg var att jag bestämde mig när jag skulle sluta vara arg, jag bestämde mig när nyheterna började på radion att jag skulle sluta att vara arg när nyheterna tog slut, och när de tog slut så kändne jag mig faktiskt gladare :D

Ska sticka till jobbet om några minuter och idag känns det extra roligt eftersom det är premiär för mina nya byxor! i stl L!!!!  (av "joggingtyg" men ändå) jag skickade fter dem redan i januari-februari någon gång, men kunde inte ha dem när de kom, har prövat dem lite då och då och häromdagen så passade de! Det var inte alls länge sen de var alldeles för trånga. skönt at tjag kunde ha dem lagom tills värmen kom, för det är korta byxor och när det är varmt på jobbet blir det extra varmt i Anna och då är det jobbigt med långbyxor. prövade ett par shorts i stl 44 som jag skickade fter samtidgt, men de får vänta lite, kunde ha dem men de satt  alldeles för tight, men som sagt var inte alls länge sen jag inte ens fick upp dem över låren. skumt det där. nu måste jag sticka, ha en skön eftermiddag och kväll!

Viktväktarna:
start: 29/10 2008
Vägning nummer (from veckan efter start):17
Viktminskning denna gång (sen förra vägningen den 16/4): -2,6 kg
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 12,4 kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: om vågen stod och vägde mellan 99 och 100 borde det vara ca 17 kg. Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 7.e maj 
kvar till nästa större delmål: 3,1kg
stjärnor (sen start): ****
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: 2,6 kilo när jag dessutom är översvullet PMS-ig? inte illa, känner mig supernöjd. Fick en till guldklisterstjärna idag, så nu har jag 4 st, och jag kom ett steg närmare nästa delmål som är 78 kg till mitten av juni.

Delmål på vägen:

83 (Guldklisterstjärna nr 4) uppnått 30/4 2009

80 (Guldklisterstjärna nr 5) har 1,1kg kvar till detta delmål

79,9 (under 80= lycka!!!!) har 1,2kg kvar till detta delmål

78 (Andra stora delmålet nått, dags att sätta nytt delmål) har 3,1 kg kvar till detta delmål

Jag ville bara vittna om att jag sett före och efterbilder på Lina som visar att hon krymt jättemycket! vi bor ju i olika städer så man ser henne inte så ofta (innan vi träffades sits hade vi inte setts sen 2007...), men jag såg ändå när jag var där sist att hon blivit mindre, och idag när jag fick se bilderna så såg jag verkligen skillnaden, både i ansikte och i kroppsomfång. För övrigt har jag och lina disskuterat det där med bilde roch kommit överens om att de kommer upp i bloggen när och eller OM man själv känner sig redo att visa bilderna. Själv tycker jag att det känns rätt bra att vara anonym till utseendet åtminstonde, men å andra sidan kanske det komemr bilder så småningom, vem vet. Måste verkligen passa på att hylla lina också för hur bra hon sköter allt, jag är imponerad av denna kvinnas viljestyrka och ork, hade det varit jag som gjort operationen kan jag tänka mig att jag hade dumpat ganska ofta pga FUSK, men Lina kämpar på. HEJJA LINA!!!!!

Att det ska vara så svårt att få ordning på sig själv när man väl börjat slarva, jag har fortfarande inte lyckas bryta smörgåstrenden helt och hållet, två dagar i rad har middagen bestått av varm korv med bröd (alltså en anna form av smörgås). och min vv-checklista gapar tom, inte för att kah inte ätiti utan för att jag inte orkat se och erkänna för mig själv vad jag ätit i vilka mängder och räkna ut pointsen på det. Rört på mig har jag i allafall gjort, alltid något.jag och maken har gått kvällspromenader i den sköna naturen och njutit av att man numera slipper ha täckjacka och mössa :D Nu måste jag samla krafter till den skärpning som krävs, jag vill absolut inte gå upp det jag gått ner och helst av allt vill jag ju fortsätta att gå ner, så det så!ikväll får promenaden leda oss raka vägen till konsum, och på konsum ska det inhandlas:

keso
lax
avocado
grönsaker
frukt
tonfisk i vatten
ägg
måltidskorv
röda bönor
potatis
krossade tomater
quornfärs
quornfiléer
fryst fisk
rotfruktsblandning
broccoli
Buljong
wasabi
kalktabletter
färdigblandad nutrilett-shake (att ha som nödmat)
nutrilett-bar (att ha som nödmat)
champinjoner på burk
makrill

ungefär som ovan ser våra vanliga inköp ut tor jag, de gånger vi inte bara kommer hem med bröd och kökshandukar.
 
vad äter ni andra för typ av mat?

Midsommarplanerna är spikade och nu är jag  på jakt efter en midsommarklänning. igår var jag ner en sväng på stan för att köpa ett vykort till min brorson och passade på att gå in på indiska. Där prövade jag en klänning som satt ganska bra, om man räknar bort över bysten. av någon anledning får jag alltid för mig att pröva kläder när jag har PMS, vilket medför at jag inte kan ha någonting ordentligt, blir deppig och prövar inga fler kläder tills nästa gång jag har PMS...så jag måste komma ihåg att gå och testa den där klänningen igen när min byst förvandlats till normal.

Min dröm är att hitta en snygg romantisk somarklänning i en färg jag passar i (altså: inte pastell), gärna olivgrön eller nåt. helat lång så den kan fladdra fint i vinden när jag kommer över ängen med krans på huvudet (vilken äng????, inte fasiken vet jag, men i midsommarfantasin så finns i allfall en äng)  jag har hittat en hel del svarta, men jag har redan använt svart till förbannelse ocdh nu vill jag ha färg!  jag kanske får satsa på kjol och topp istället? något fint ska jag i allfall ha, det är första gången på flera år som jag ska fira midsommar "på riktigt" och inte jobbar någon av dagarna (mina snälla chefer gav mig ledigt, men då bad jag också om det i tid: starx före jul)

Prövade min bikini i går och den satt rätt bra! problemet är väl hur jag ska våga visa mig i bikini för andra människor. jag har inte haft bikini sen jag var 15. Knappt badräkt ens. jag testbadade med bikinin i februari på makens födelsedag. Då körde jag hela kittet med solhatt och stora solglasögon också, det är så jag vill möta sommaren...men hur vågar man?

 

Så här ser min bikini ut, och  jag ser INTE ut som modellen på bilden. Bild lånad från halens.se





innan jag gick rån Indiska betalade och köpte jag i allfall ett nytt klädesplagg som jag ska ha på söndag, då jag och maken ska på date. jag kan avslöja så mycket som att den var i stl L  (inte XL som jag brukar ha där, inte stretchtyg som jag brukar ha där, inte "jag kunde ha den med nöd och näppe" utan mer en M  blir nog lite väl tight, men jag kommer nog inte hinnaanvända den här hur många gånger som helst ) och att den var jättesnygg, matchar våra nya tapeter :D maken har inte fått se den än, det får han göra på söndag. ska bli kul att få klä upp sig lite. Frågan är vad jag ska ha till...

jag har upptäckt....eller snarare noterat en svaghet hos mig själv på sista tiden. De sista dagarna har jag jobbat mycket och det har inte blivit hemhandlat riktig mat och då har det blivit smörgås istället och då tappar jag räkningen på pointsen. om det inte finns riktig mat hemma, så är det som att jag bara ger upp och ger efter. det här är ett problem som jag måste jobba med, för det är inte första gången (och säkert inte sista). men jag tar faktiskt inte på mig hela skulden själv, vi är två personer i den här familjen och vi måste bli bättre på det här båda två. min man har en tendens att bara köpa bröd när han går och handlar, även om vi har massor av bröd hemma i skafferiet och kanske till och med i frysen, så är hans hjärna inställd på att köpa det. Och jag har en tendens att bara köpa frukt, keso och kökshandukar, min filosofi är att finns det bara keso och tillräckligt med kökshandukar så klarar jag mig i alla lägen :D

Nä nu blir det inköpslista som gäller! inga fler"vi tar några smörgåsar istället" och många färre "vi kan väl stanna på MAX" (även om deras slimburgare är perfekt med sina 8 p)

Nu är jag ledig några dagar och ska ägna tiden till att bli färdig med uppsatsen. Förhoppningsvis hinner jag få någon dag att bara vara ledig på också! Nu är det dags för frukost och jag börjar med att bryta mot smörgåsregeln, måste ha något i mig innan jag drar iväg till affären för att handla riktig lunchmat. När maken komme rhem ska jag ta ett allvarligt snack med honom om det här, jag har kommit spå långt och vill inte förstöra min viktminskning på ren slöhet.

idag har jag varit riktigt duktig måste jag säga! Först har jag jobbat hela dagen och sen träffade jag underbara T och gick en promenad på en timme!  på motiomera passerade jag första delmålet Lindesberg idag också : ) Skinnskatteberg nästa.

Annars så har jag fått två kommentarer på att jag gått ner i vikt...igår.

Chefen: Du Anna har du gått ner väldigt mycket i vikt?
jag:  ja en del...: )
Chefen: vad skönt för dig! jag såg det igår när du gick förbi och tänkte "det där var väl inte Anna" men så gick du förbi igen och då såg jag att "jo, det var det " !

maken: du går bättre nu!
jag: va???
maken: ja du går bättre nu när du gått ner i vikt!
jag: vad menar du? jag fattar inte
maken: jo men förut såg det så tungt ut, nu går du fortare och gladare!

Försöker låta mina andra sinnen än smaken att ta mer plats, tänker mig att det är lättare att stå emot en massa onödigt gotte då. Vill bjuda er såklart också. Varsågod, sinnesbordet står uppdukat:

Örongodis
 




Till mina sinnen räknar jag även mitt sinne för humor...

Kittens inspired by kittens

14088 steg tog jag på jobbet idag...inte så dumt! när man samlar steg känns det inte jobbigt om man måste gå och hämta något heller, typ nytt skurvatten för att det gamla är svart efter 5 minuter, utan då känns det bra, för då får man lite flera steg :D Där på motiomera har jag sett att man kan omvandla olika aktiviteter man gör till steg också. har planer på att börja cykla  i sommar så då kan man ju få in lite där med, och om jag lyckas komma tillbaka till gymträningen så lär det ju bli lite där med! Måste börja träna igen, speciellt mage och och rygg, jag har ont i ryggen ganska ofta nu när jag jobbat och det känns inte så kul.

åt lax och avocado igår och lax idag med och vad händer med min mage då? jo samma sak som alltid händer när jag ätit mycket fett, den straffar mig med ont och plåga! Den gör tydligen inte skillnad på fett och fett heller, "pommes eller lax, sak samma", tänker magen, "jag gör ont ändå!" men gott var det i allafall, älskar lax och älskar avocado, men ska komma ihåg att det kan bli för mycket av det goda ibland. Redovisar matintaget imorgon, orkar inte nu, har suttit uppe och jobbat med uppsatsen och insåg plötsligt att klockan är halv ett och jag ska gå upp tio i 6 och sen storstäda 8 timmar imorgon och sen till bibblan och sen hem och fortsätta jobba med uppsatsen...men snart är den klar och den blir bara bättre och bättre om jag får säga det själv...och det får jag! har fått ont i halsen....sitter här med lite te och försöker lindra, passar inte så bra nu säger jag till halsen, jag hoppas att hon lyssnar.


Avslutar med dagens "på hjärnan"-låt 

Fick en kommentar av Mia  på mitt förra inlägg och märker att jag inte är ensam:

Ett stort GRATTIS till dig och att du kan ha dina byxor.
Måste erkänna att jag också har en del gamla kläder som jag inte kunna ha på x antal år som jag provar då och då.....

Bra kämpat och fortsätt på din väg

Kram Mia (utan blogg)


Jag har två kartonger i källaren fulla med gamla kläder i olika mindre storlekar, allt från 46-36 tror jag  (vet inte om jag är optimist eller bara snål) har gjort ett system nu där jag plockat in de största av storlekarna i min garderob och laggt störst överst och mindre längre ner i en påse, tänkte arbeta mig igenom påsen och sen ta upp nästa omgång storlekar. Kläderna är i olika åldrar, de älsta är sen jag gick i högstadiet...vet inte ens om jag vill använda vissa av dem igen, men det får vi se när jag kommer dit.  Vissa kläder är nästan elelr helt oanvända, inköpta förra gången jag var smal då jag jojjade mig uppåt jättefort och de hängde i garderoben för att läggas upp eller fixas till på annat sätt. nästa plagg i min "snart så"-påse är en svart långkjol med volang, inköpt på hm när jag gick i gymnasiet tror jag. stl 44! hoppas att jag kan ha den snart för den är väldigt snygg!

Finns det fler än jag och mia som sparar våra gamla kläder för att kunna ha dem senare?

De kläder som jag krymper ur nu gör jag mig av med i allafall, jag har inga planer på att kunna passa i dem senare. har funderat på att sy in och göra om några, och kanske ha någon kvar som den är som "referens" för framtida "efter"-foton

har under hela morgonen suttit halvklädd framför datorn och bestämde mig nu för att göra något åt det. ett infall gjorde att jag bestämde mig för att pröva ett par byxor ur "ännu för små"-högen eftersom alla mina vanliga byxor sitter så fult nu för tiden. trodde inte att jag skulle kunna ha dem, sist fick jag knappt upp dem över höfterna och det var inte så länge sen....men JAG KAN HA DEM!!!!! kan till och men dknäppa dem och sitta i dem utan att kvävas!!!!! Såklart fattas storlekslappen, men jag tro att de är i stl 46, (jag har för mig det. innan har jag bara kunnat ha den stl i stretschjeans 8mina 46 stretchjeans börjar bli alldeles för stora nu). de är gamla, brun manchester, jag tror att jag köpte dem 2002 på HM, det enda minne jag har av användning av dem är i allfall sen dess, jag hade inte bott här speciellt länge och hade dem på kårfest tillsammans med Zandie och en numera utflyttad kompis (och tappad kontakt) som hette Helena. jag kan ha dem! jag kan ha dem! jag kan ha dem! jag kan ha dem!  Å jag vill bara vdansa och hoppa runt !!!

SEGER SEGER SEGER! [Till er som inte förstår, jag har sparat de här byxorna i flera år och tyckt att de ser så små ut. prövat dem, vikt ihop dem, prövat dem, stoppat undan, prövat dem och inte ens fått upp dem över låren...dessa byxor gör min nedgång påtaglig för mig, det har alltså hänt något med kroppen som MÄRKS]
 


Synd bara att jag den närmaste tiden kommer att PMS-svälla och inte kunna ha dem och bli förtvivlad över detta och lugnad av maken som säger "så är det ju varje månad, snart kan du ha dem igen"...vi har gått igenom det scenariot några gånger nu :D

idag gick jag jättemycket på jobbet, gör jag visserligen alltid, men idag blev det extra mycket för de 4,5 timmarna som jag var där....men vad hjälpte det när jag glömde stegräknaren hemma? maken hade den med sig till mig när han hämtade mig och den fick följa med oss till IKEA och till konsum, så en del steg, 4146 stycken, blev ändå förevigade och ska föras in på motiomera!

Detta åt jag den 18: april:


frukost: kaffe med 2 msk vaniljvisp (kvar sen igår) 1p
2 knäckebröd 1,5p
3 msk lightkeso 0,5 p
1 polarpåärlan fullkorn 1,5 p
2 skivor ost 1,5 p

Efter jobbet (på IKEA):
Laxsallad 4 p
1 potatis 1p


Middag: Avocado och kesoröra 7 p
Skorpor 3 p
1 port varma koppen minestrone 1,5 p

Söndagsfika: kaffe m.vaniljvisp 2,5 p

Totalt: 25points
Till förfogande: 23 p (daglig) och 3,5 points som sparats sedan tisdagen + 2 points från lördagen
Sparat av dagens points: 0
Intjänade aktivitetspoints: X
Motion: Jobbat
Träning: ingen

Nu har jag som belöning för hårt uppsatsarbete anmält mig som gratismedlem på motiomera! Där heter jag Annaloppet om någon vill leta upp mig. Min första rutt att gå blir mellan örebro och avesta via Lindesberg, skinnskatteberg, Fagersta och Norberg, imorgon tar jag med mig stegräknaren till jobbet.