2009-10-10 | 00:28:19
Trälim och spinnande katt
En bra sak jag gjorde idag: la en pärlplatta istället för att äta godis! Avledning är grejjen!
En konstig sak jag blev sugen på idag (sjukt sugen på faktiskt): Trälim, ni vet sånt vitt lim som man alltid hade i typ senapsflaskor på träslöjden i skolan.
Och så misstänkr jag att det inte är et barn utan en kattunge i magen, det känns som att någon ligger där inne och myser och spinner...men jag gillar ju katter.
En konstig sak jag blev sugen på idag (sjukt sugen på faktiskt): Trälim, ni vet sånt vitt lim som man alltid hade i typ senapsflaskor på träslöjden i skolan.
Och så misstänkr jag att det inte är et barn utan en kattunge i magen, det känns som att någon ligger där inne och myser och spinner...men jag gillar ju katter.
2009-10-10 | 00:19:05
En jobbig följetong
jag hann jobba i två dagar och sen upptäckte jag att min pilonidalcysta tänkte börja jävlas igen, så jag bestäldle tid på vårdcentralen där de var jätteförvånade över att jag inte blivit opererad för den, inte kunde ge mig antibiotika (som jag fått förut9 eftersom att jag är gravid och rekommenderade att jag ska lägga om med alsolsprit och så skulle de skicka en remiss till KIRURGEN, det skulle tydligen inte vara någon fara att operera även fast jag är gravid med "om du börjar komma upp i vecka 30 mopereras du inte för det är ju väldigt svårt att sitta efteråt"...men jag behöver faktiskt sitta ner nu också emmella¨nåt + att man ju måste vara sjukskriven och det har jag inte råd att vara tycker jag. Plus att jag gjort det jag alltid gör, sökt information själv läst på om operationen då de lämnar såret öppet att läka, och jag har läst skräckhistorier om sår som inte läkt på flera månader...tänk om jag får sån otur...hur ska jag då göra när jag ska föda barn och har ett öppet sår i svanken? ska jag stå upp? dessutom är operationer det alla värsta jag kan tänka mig, har bara blivit opererad en gång, i handen, de tog bort ett stort födelsemärke och jag var 9 år och tittade intresserat på, fattar inte hur jag kunde, nuförtiden känner jag hur jag nästan får panik bara av att tänka på operation, att någon ska skära i en...blä. Ännu värre är om man ska vara sövd samtidigt...något man tydligen inte behöver under en pilonidalcysteoperation.
Hursomhelst, jag var tvungen att vara hemma dag tre när jag skulle jobbat, cystan påverkar något i benet så att det gör jätteont när jag går, jag klarade av att jobba klart mitt pass i onsdags tack vare att jag fick så mycket bra hjälp från min snälla jobabrkompis och vår jätteduktiga prao som hjälpte mig att bära (för det kunde jag inte, stapla och plocka och torka gick som tur var bra, jag kunde inte ens bära lätta saker som täcken och kuddar elelr plastbunkar utan att det kändes som att benet skulle slitas av). jag frågade läkaren om hon trodde att smärtan hade med cystan att göra elelr med graviditeten och hon trodde på cystan, så vi får väl hopaps på det. mår bättre idag i allafall, gör fortfarande ont, men int elika mycket så vila + alsolsprit har tydligen hjälp. Får jobba igen mitt pass som jag missade på måndag istället så jag behöver inte förlora några timmar och sen har jag en hel del jobb under resten av den veckan också som jag hoppas att jag ska klara av.
Hursomhelst, jag var tvungen att vara hemma dag tre när jag skulle jobbat, cystan påverkar något i benet så att det gör jätteont när jag går, jag klarade av att jobba klart mitt pass i onsdags tack vare att jag fick så mycket bra hjälp från min snälla jobabrkompis och vår jätteduktiga prao som hjälpte mig att bära (för det kunde jag inte, stapla och plocka och torka gick som tur var bra, jag kunde inte ens bära lätta saker som täcken och kuddar elelr plastbunkar utan att det kändes som att benet skulle slitas av). jag frågade läkaren om hon trodde att smärtan hade med cystan att göra elelr med graviditeten och hon trodde på cystan, så vi får väl hopaps på det. mår bättre idag i allafall, gör fortfarande ont, men int elika mycket så vila + alsolsprit har tydligen hjälp. Får jobba igen mitt pass som jag missade på måndag istället så jag behöver inte förlora några timmar och sen har jag en hel del jobb under resten av den veckan också som jag hoppas att jag ska klara av.
2009-10-05 | 14:02:55
Återerövring
Nu är vår semester slut, vi har haft en lugn och skön semester som inkluderade en resa till sundsvall med hotell och utomordentligt välordnade utflykter i trevligt sällskap, en blixtvisit hos min mor, ett snabbesök hos makens farmor och en mängd lata dagar, lite rotande bland våra gamla saker och en heeeeeeel del god mat och fika. Väldigt mycket god mat och fika. En del av maten har jag fått behålla och en del har kräkts upp pga allt för långa pausar mellan vakenhet och integande av frukost alternativt allt för mycket mat på en och samma gång (antar jag, verkar som att min hunger inte matchar hur mycket plats det är i magsäcken). men nu är vardagen på intåg igen, jag råkar vara ledig idag, men imorgon börjar jag knega som vanligt, vilket innebär fasta tider och gratismotion. Eftersom jag tycker att det har brakat lite åt hellskotta med matintaget på sista tiden har jag tagit på mig uppgiften att som hushållets hälsoguru åter införa de nyttiga och hälsosamma vanorna i den här familjen. kort och gott: frukost, lunch, mellanmål, middag och kvällsmål på någotlunda bestämda tider enligt tallriksmodell och utan överdrivet mycket smör och socker.
Jag började redan idag genom att äta havregrynsgröt med hemgjord äpelmos och mjölk till frukost. Till middag kommer det att bli falukorv i ugn (den magra varianten) och potatis (samt rejält med sallad), eventuella luncher och mellanmål har jag inte riktig kläm på just nu, kanske soppa?
För övrigt kan jag rapportera att magen är på frammarsch, mina jeansleggings stramade åt igår så att det nästan gjorde ont, så jag kunde inte följa med maken ut på matinköp eftersom mitt enda par mammabyxor hängde på tork efter tvätt och jag kände inte för att plåga mig med obehagligt starm.
Jag började redan idag genom att äta havregrynsgröt med hemgjord äpelmos och mjölk till frukost. Till middag kommer det att bli falukorv i ugn (den magra varianten) och potatis (samt rejält med sallad), eventuella luncher och mellanmål har jag inte riktig kläm på just nu, kanske soppa?
För övrigt kan jag rapportera att magen är på frammarsch, mina jeansleggings stramade åt igår så att det nästan gjorde ont, så jag kunde inte följa med maken ut på matinköp eftersom mitt enda par mammabyxor hängde på tork efter tvätt och jag kände inte för att plåga mig med obehagligt starm.
2009-09-30 | 18:05:35
Wiiiiiiiii, 30-årsdag och karatebebis
har testat vårt wii nu och det är verkligen roligt. med spelet följde ett bodytest där de baserat på ens ålder, längd, vikt och några tester gav en wii-ålder, och min blev 30 år, 3 år äldre än jag är alltså, det ska jag öva bort. På vikten blev jag fet, men det är ju inte så konstigt när jag är gravid, så den delen struntar jag i. Verkar som att jag gått upp lite också, men det är nog mycket semestervikt, jag och maken var på en semesteresa till sundsvall i veckan och helgen. Vi körde lite olika spel och blev riktigt anfådda, så man får verkligen träning ju. Efter step-up-spelet TROR jag att jag kände en spark från min lilla bebis. Det är så svårt att avgöra det där, men jag tycker ibalnd att jag känner hur någon fladdrar runt därinne, speciellt på kvällarna när jag ska sova.
2009-09-23 | 23:15:55
på nedgång...
Vägde mig idag och hamnade på 80,3 vilket är en nedgång med 600 gram sedan förra veckan, då vägde jag 80,9 och en uppgång med 200 gram sen förrförraveckan. 1,3 kg upp sen inskrivningen på mvc och ändå blir jag bara tjockare och tjockare om magen. tycker att det är konstigt att jag har gått ner, jag kan intyga att jag äter som tio hungriga hästar, mina portioner skulle räcka till tre gruvarbetare. och just nu har jag semester så jag har inte min jobbförbränning heller. men det kan säkert variera lite, nästa vecka har jag säkert gått upp lite igen.
2009-09-12 | 18:11:16
Rödorange diet
Nu som gravid tycker jag speciellt mycket om att äta röda/orangea saker. i början var det jordgubbar (jag åt en låda färska varje dag), sen gick det mer över i tomater, nu är jag väldigt inne på apelsin, även om tomaterna fortfarande har en speciell plats i min diet. Röd paprika, röda godisar, röda äpplen, tomatsoppa, tomatsås... Min egensnickrade teori är att jag kommer att få ett rödhårigt barn, var själv rödhårig som liten och maken har lite röda pigment i skägget så det är ju inte helt omöjligt och då måste det ju vara så att alla denna röda mat syftar till att hjälpa naturen på traven?
2009-09-12 | 17:50:11
Bra kommentarer
Både The Rese och Elina har kommit med kloka synpunkter på mitt förra inlägg angående förvirringen kring hur mycket man som gravid bör gå upp. har tänkt lite på det de skrivit och kommit fram till att det nog är något som är väldigt svårt att styra över själv, precis som de båa påpekar är det nog väldigt individuellt, om man samlar vatten, om man sväller osv påverkar ju också. Jag kanske ska slopa det där med "målviktstänkande" och koncentrera mig på att påverka de faktorer av viktökningen jag själv kan poåverka: mat och motion så att det inte är extra kakvikt som läggs på utan graviditetsvikt oavsett vad det är av graviditeten som väger...tack tjejer för kloka synpunkter, man behöver någon som hjälper en att landa i tankarna ibland! ska helt klart väga mig hos mvc sedan 8det var frivilligt sa barnmorskan och jag tycker att det känns bra att ända ha någon koll så att det inte skenar iväg)
Postat av: ''The Rese''
Menar du ''målvikt'' som höggravid?
Det är iaf väääldigt olika hur mycket man går upp som gravid och på vilket sätt. Jag gick upp 12 kg från inskrivningsdatumet till några dagar innan Elias föddes. Jag blev inge svullen eller nånting.. enligt BM var det bara magen, moderkakan och Elias på mig som vägde någonting, inge vatten eller så. På mig såg man bara en ''stor'' mage ingenting i ansikte, bakifrån eller liknande.
Min jobbarkompis (fick 1,5 månad efter mig) svullnade upp i hela kroppen och hade gått upp 12 kilo innan hon var halvvägs.. hon har fortfarande massor kvar till sin inskrivningsvikt och är fortfarande svullen. Och då är vi nästan lika långa och ungefär lika smala med samma inskrivningsvikt.
Så jag tror inte man ska läsa en massa, att så å så mycket är normalt att gå upp.. man blir bara förvirrad! Det beror helt från person till person och vilka gener man har. Samma sak då bebisen kommit och man ska gå ner i vikt igen..
2009-09-11 @ 14:53:57
Postat av: elina
min spontana reaktion till de där sidorna du har länkat är: men kom igen! 6-8 kilo låter väldigt lite tycker jag! Jag gick upp 10 kilo när jag väntade signe och det sa alla var lite. Har kompisar som gått upp 30 kilo när de väntat sina..Då kan det iof bero på att de samlat på vatten och sånt men ändå.
Det är precis som Therese har skrivit; det är så individuellt och olika det där. Alla graviditeter ser olika ut. Jag tycker att det verkar klokt av dig att väga dig hos mvc för att se till så du inte skenar iväg viktmässigt. Försök att äta bra och röra på dig som du gör. och ta det lugnt, du är gravid och ska ju såklart gå upp i vikt (som du såklart vet) och sen när du sedan ammar (om du ska det) så kommer det hjälpa kilona på traven!
2009-09-11 @ 15:40:10
URL: http://www.tungviktaren.blogspot.com
2009-09-11 | 10:07:47
Förvirrad
Enligt growingpeople bör jag gå upp 6-8 kg, enligt barntotal ca 6,8 kg och samma enligt babycenters räknare
nu blev ju läget mer förvirrat….vem ska man lyssna på? Vilken "målvikt" ska jag ha?
Om jag går upp 6,8 kg hamnar jag på en slutvikt på 85,8
Om jag går upp 8 kg hamnar slutvikten på 87
och om jag går på niomånaders uträkning hamnar ju slutvikten på 91-93
2009-09-11 | 09:16:11
Viktökningstakt
jag väger idag den 11/9 2009 80,1 vilket är 1,1 kg mer än på inskrivningen hos mvc och jag tror att det är 0,9 kg mindre än när jag var hos viktväktarna senast. Det får bli viktutgångspunkt.
har googlat lite och på niomanader.se hittade jag en uträkningsgrej där man fyllde i vikt innan graviditet och längd och fick fram önskad viktökning månad för månad och enligt den rekommenderas jag att gå upp 12 kg och skulle då hamna på en slutvikt på 91 om jag utgår från min vikt vid inskrivning på mvc (vilket ju rent tekniskt innebär att jag redan var i 7-8 veckan då men i allafall). jag har försökt lägga in bild på mitt diagram men lyckas inte, om ni vill se det så gå in på länken, fyll i 1.64 som längd och 79 som vikt. om jag fyller i 81 som före-vikt så hamnar jag likväl på 12 kilos uppgång, men 93 som slutvikt. så jag ska väl helt eneklet försöka att inte gå upp mer än att jag hamnar på 91-93 kg i mars då. Klarar jag det?
har googlat lite och på niomanader.se hittade jag en uträkningsgrej där man fyllde i vikt innan graviditet och längd och fick fram önskad viktökning månad för månad och enligt den rekommenderas jag att gå upp 12 kg och skulle då hamna på en slutvikt på 91 om jag utgår från min vikt vid inskrivning på mvc (vilket ju rent tekniskt innebär att jag redan var i 7-8 veckan då men i allafall). jag har försökt lägga in bild på mitt diagram men lyckas inte, om ni vill se det så gå in på länken, fyll i 1.64 som längd och 79 som vikt. om jag fyller i 81 som före-vikt så hamnar jag likväl på 12 kilos uppgång, men 93 som slutvikt. så jag ska väl helt eneklet försöka att inte gå upp mer än att jag hamnar på 91-93 kg i mars då. Klarar jag det?
2009-09-11 | 08:52:58
Slut på sötebrödsdagarna?
Efter att ha fikat mig igenom sommaren och mest jobbat och sovit, men inte tränat egentligen (fast jobbet är som ett 8-timmars träningspass ibland, och ofta har jag gått eller cyklat till och/eller från jobbet) så känner jag att det är dags att försöka hitta tillbaka till hälsomsamheten. Tappade lite mark när jag var tvungen att sluta på viktväktarna. Funderar på hur jag ska lägga upp någonting bara, ska ju inte gå ner i vikt och ska gå upp, men helst inte för mycket. Funderar på att räkna points, och då varje dag motsvarande pointsvärdet för att hålla vikten och utöver det lägga till något extra mellanmål eller ska jag strunta i pointsen och bara försöka tallriksmodella mig igenom alltihop och förlägga godisätning/fika till specialla tillfällen elelr lördagen?. När jag var på inskrivning på mvc pratade vi om min vikt på mitt initiativ och barnmorskan sa att jag var överviktig enligt BMI men tyckte inte att jag såg överviktig ut. jag berättade att jag gått ner i vikt, sen jag vägde som mest hade jag då gått ner runt 30 kg under flera års tid. Hon sa då att jag om jag ville kunde få bli vägd i samband med mvc-besöken för att hålla koll och det vill jag. mitt nästa besök ska vara runt v 25 tror jag. om jag äter bra och motionerar borde den vikt jag lägger på mig vara graviditetsvikt och inte ätitförmycket-vikt. Anledningen till att jag trots allt vill tänka på vikten är att jag har väldsamt lätt för att gå upp i vikt, under sommaren börjar jag mer och mer hrmfalla åt gamla före-vv-vanor och det känns så onödigt. och så vill jag äta nyttigt så att barnet får i sig det det som behövs.
någon som tycker något?
någon som tycker något?
2009-09-07 | 11:38:30
Anna uppdaterar och funderar
Först av allt, tack alla för era grattis!!! Har jobbat mycket och efter det varit sjukt trött så jag ahr inte orkat gå in och skriva något mer förräns idag då jag är ledig hela dagen (sitter fortfarande i nattlinne och morgonrock).
Livet som gravid är lite annorlunda, förutom mina vanliga sysselsättningar spenderas extra mycket tid på att kissa, gråta, sova och äta apelsiner, dessa tre ting verkar vara mina nya största fritidsintressen : ) Annars jobbar jag fortfarande med samma sak, men nu har vi kommit igång med storstädningar vilket är lite tungt emellanåt, men väldigt roligt eftersom jag då kan stressa av på ett annat sätt och får städa tillsammans en jobbarkompis. Sommaren har varit tuff, speciellt högsäsongen, hela början av min graviditet var ju under högsäsong och man jobbar från 5 på morgonen så resten av tiden spenderades för det mesta sovandes.
Med några undantag, jag var på bröllopet i Augusti, hade köpt kläder, men när dagen var där så fick min mage inte riktigt plats, så jag fick tänka om och hitade till slut en klänning i min egen garderob som blev jättebra. Vi var på en hotellweekend i karlstad i juli, åt gott, shoppade etc, men jag var tyvärr väldigt trött så vi fick nöja oss med att sitta på en bänk vid klarälven fast vi var inställda på långpromenad. I Juni firade vi rolig medsommar med vänner också, det var innan jag var gravid och sista gången jag drack alkohol, är tacksam för att det blev mousserande vin. Jag hade på mig en underbar noanoaklänning och kände mig jättefin, precis som jag drömde om förut. Den var i stl 44, Karolina var tyvär inte där men det blir fler midsommrar och fler klänningar.
jag funderar på hur jag eventuellt skulle kunna gå vidare med bloggandet nu när jag är gravid, i början gick jag ner i vikt (3 kg), sen har jag hållit mig ganska stabil och nu verkar jag ha gått upp lite. jag har fikat en heeeeeel del och inte ätit nyttigast i världen och känner att jag måste börja ta tag i maten igen om det här inte ska skena iväg alldeles, även om jag ska gå upp i vikt så vill jag helst inte gå upp mer än nödvändigt, jag är fortfarande rejält överviktig.
Är ni intresserade av att läsa lite annorlunda viktblogg från mig? om hur jag försöker hantera vikten under graviditeten utan att försöka gå ner, men försöka hålla lite styr på det hela? någon som har några idéer på länkar litteratur etc?
Livet som gravid är lite annorlunda, förutom mina vanliga sysselsättningar spenderas extra mycket tid på att kissa, gråta, sova och äta apelsiner, dessa tre ting verkar vara mina nya största fritidsintressen : ) Annars jobbar jag fortfarande med samma sak, men nu har vi kommit igång med storstädningar vilket är lite tungt emellanåt, men väldigt roligt eftersom jag då kan stressa av på ett annat sätt och får städa tillsammans en jobbarkompis. Sommaren har varit tuff, speciellt högsäsongen, hela början av min graviditet var ju under högsäsong och man jobbar från 5 på morgonen så resten av tiden spenderades för det mesta sovandes.
Med några undantag, jag var på bröllopet i Augusti, hade köpt kläder, men när dagen var där så fick min mage inte riktigt plats, så jag fick tänka om och hitade till slut en klänning i min egen garderob som blev jättebra. Vi var på en hotellweekend i karlstad i juli, åt gott, shoppade etc, men jag var tyvärr väldigt trött så vi fick nöja oss med att sitta på en bänk vid klarälven fast vi var inställda på långpromenad. I Juni firade vi rolig medsommar med vänner också, det var innan jag var gravid och sista gången jag drack alkohol, är tacksam för att det blev mousserande vin. Jag hade på mig en underbar noanoaklänning och kände mig jättefin, precis som jag drömde om förut. Den var i stl 44, Karolina var tyvär inte där men det blir fler midsommrar och fler klänningar.
jag funderar på hur jag eventuellt skulle kunna gå vidare med bloggandet nu när jag är gravid, i början gick jag ner i vikt (3 kg), sen har jag hållit mig ganska stabil och nu verkar jag ha gått upp lite. jag har fikat en heeeeeel del och inte ätit nyttigast i världen och känner att jag måste börja ta tag i maten igen om det här inte ska skena iväg alldeles, även om jag ska gå upp i vikt så vill jag helst inte gå upp mer än nödvändigt, jag är fortfarande rejält överviktig.
Är ni intresserade av att läsa lite annorlunda viktblogg från mig? om hur jag försöker hantera vikten under graviditeten utan att försöka gå ner, men försöka hålla lite styr på det hela? någon som har några idéer på länkar litteratur etc?
2009-09-01 | 09:50:25
Anna på tjocken
Den här bilden visar en då ca 10 veckor gammal pyttebebis som börjat växa i min mage och som nu är inne på sin 13:e vecka och är beräknad att komma ut i mitten av mars nästa år. Kort sagt: jag ska bli tjock igen! : )
2009-07-10 | 12:04:04
Sorterat kläder
idag är jag ledig och det regnar ute så morgonen har använts till att pröva igenom alla plagg i garderoben och rensa ut sånt som är för stort, för litet eller sitter dåligt. jag har bestämt mig för att på galgarna sak bara kläder som jag kan ha NU hänga, de lite för små kläderna får åka ner i sin låda så länge och plockas fram när jag tror att de kan passa. De för stora kläderna får åka till myrorna, alternativt om de ska säljas, men jag har inte tid och ork att hålla på och sälja på tradera, även om jag skulle vilja, det är ju en del jobb: tvätta stryka fotografera lägga ut annons kolla så att köpare har betalt packa paket väga paket skicka paket osv, jag orkar knappt hålla ögonen öppna länge nog för att kolla på nummerpresentatören om någon ringt när jag kommer hem från jobbet och har för få lediga dagar för att orka ägna tiden till klädsäljande under dem. och för lite förvaringsutrymme för att ha kläderna liggandes här hemma också. Så det får kanske bli myrorna, vilket är synd på vissa plagg som jag aldrig hunnit använda och som ju ändå kostat mig en slant att köpa, skulle vara kul att kunna köpa kläder jag kan ha för de pengarna istället.
men i allfall, det är skönt att få en fin garderob, ska fortsätta med sorteringen under dagen och sen ta tag i kök, hall och badrum, behövs mstädas och plockas undan där, har kommit efter med det nu pga allt jobbande. Ska lyssna på radion under tiden, det är trivsamt....eller ska man gå ens väng till statoil och köpa sig en ljudbok att lyssna på?
men i allfall, det är skönt att få en fin garderob, ska fortsätta med sorteringen under dagen och sen ta tag i kök, hall och badrum, behövs mstädas och plockas undan där, har kommit efter med det nu pga allt jobbande. Ska lyssna på radion under tiden, det är trivsamt....eller ska man gå ens väng till statoil och köpa sig en ljudbok att lyssna på?
2009-07-09 | 21:24:17
Anna här
om någon undrar var jag är och vad jag gör kan jag berätta att jag jobbar, jobbar och jobbar lite till, och därför orkar jag inte blogga. Försöker tänka på vikten, men konsentrerar mig mer på att försöka hålla vikten just nu i mitt liv som består av att jobba och sova, eller storleken som jag har, är en 44. Det är högsäsong på mitt jobb och det kommer att bli mer och mer hektiskt tills industrisemestern gått över. Jag återkommer, jag lovar : ) (imorgon är jag ledig så då ska jag ta ftram lite kokböcker och planera upp en matsedel för en eller ett par veckor framöver och handla hem så det finns vettig mat hemma).
Idag åt jag smågodis för första gången på länge. De tre första var goda, resten sådär och på slutet mådde jag illa, precis som jag visste innan att jag skulle göra, skulle ha köpt jordgubbar istället.
Idag åt jag smågodis för första gången på länge. De tre första var goda, resten sådär och på slutet mådde jag illa, precis som jag visste innan att jag skulle göra, skulle ha köpt jordgubbar istället.
2009-06-26 | 21:20:53
En underbar vanlig dag
Vad gjorde ni andra kl 3.45 inatt? själv gick jag upp, åt frukost och trampade iväg till jobbet, jobbade sedan till kl 14, stack till gymmet med T, cyklade hem och slocknade, åt middag och fick en fantastiskt fin coachning angånde cv av min kompis som jobbar på arbetsförmedlingen. Känns som att jag fått väldigt mycket gjort och som att jag tagit nya tag och påbörjat kapitlet jag vill kalla "Fram till 8 augusti" (om ni minns så ska jag ju på bröllop då och vill känna mig lite fin. Cyklandet gick förvånansvärt bra och det var riktigt roligt faktiskt, så det ska jag verkligen fortsätta med, kommer att börja 5 mycket framöver så då har man ju chansen, när jag jobbar kväll vill jag inte cykla, då vill jag bli hämtad av min riddare i blå bil och färdas tryggt förbi alla mördare och våldtäktsmän och rånare som jag inbillar mig lurar därute i mörkret. Talade med T om lite cykelutflykter också, så jag hoppas att vi ska få till det. maken har också skaffat sig en så det blir förhoppningsvis lite utflyktande tillsammans med honom också framöver. Vi har dessutom ett mål att klara av 20 gemensamma träningspass här under sommaren han och jag, men har inte börjat beta av dem ännu, så det är väl så dags. Tennis står bland annat på listan. Nu är jag på gång igen! Tänk vilken skillnad det kan vara dag till dag hur man mår!
2009-06-26 | 21:09:35
Tog tag i mig!
- cyklade till och från jobbet
- Jobbade hela dagen med att städa och hjälpte till att klippa gräs
- Gick med T till gymmet direkt när vi slutat
- Har ätit regelbundet och nyttigt och gott
2009-06-25 | 20:55:18
Viktväktarvägning 20 25/6 2009
Viktväktarna: start: 29/10 2008
Vägning nummer (from veckan efter start):20
Viktminskning denna gång (sen förra vägningen den 28/5): ingen minskning, istället + 0,7 kg : (
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 12,3 kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: om vågen stod och vägde mellan 99 och 100 borde det vara ca 16,8 kg. Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 2 juli?
kvar till nästa större delmål: 3,2kg stjärnor (sen start): ****
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: känner mig riktigt irriterad och ledsen över resultatet men får väl skylla mig själv helt enkelt. ska deppa lite idag över det och sen ta nya tag imorgon. Det är den största uppgången jag har haft sen jag började på vv, lite är säkert PMS men den största delen är slarv och lathet.
Delmål på vägen:
80 (Guldklisterstjärna nr 5) har 1,2 kg kvar till detta delmål
79,9 (under 80= lycka!!!!) har 1,3 kg kvar till detta delmål
78 (Andra stora delmålet nått, dags att sätta nytt delmål) har 3,2 kg kvar till detta delmål
Vägning nummer (from veckan efter start):20
Viktminskning denna gång (sen förra vägningen den 28/5): ingen minskning, istället + 0,7 kg : (
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 12,3 kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: om vågen stod och vägde mellan 99 och 100 borde det vara ca 16,8 kg. Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 2 juli?
kvar till nästa större delmål: 3,2kg stjärnor (sen start): ****
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: känner mig riktigt irriterad och ledsen över resultatet men får väl skylla mig själv helt enkelt. ska deppa lite idag över det och sen ta nya tag imorgon. Det är den största uppgången jag har haft sen jag började på vv, lite är säkert PMS men den största delen är slarv och lathet.
Delmål på vägen:
80 (Guldklisterstjärna nr 5) har 1,2 kg kvar till detta delmål
79,9 (under 80= lycka!!!!) har 1,3 kg kvar till detta delmål
78 (Andra stora delmålet nått, dags att sätta nytt delmål) har 3,2 kg kvar till detta delmål
2009-06-12 | 19:29:41
mina ben mina ben
igår kunde jag knaptt röra mig, jag rörde mig så stelt att jobbarkompisar frågade om jag hade ont i benen, och det hade jag ju. och har fortfarande. imorse fick jag ta en värktablett för att överhuvudtaget kunna stappla mig till jobbet. Sen jobbade och sen trotsade jag träningsvärken och hängde med T till gymmet och körde lite överkorppsträning. Skönt att göra det faktiskt, speciellt inför helgen då det är kalasande och fikande som gäller. Så idag har jag först ¨gått promenad till jobbet på ca 50 minuter, jobbat 5 timmar (städat) och sen var jag ett pass på gymmet...inte illa. Inte alls illa!
2009-06-11 | 21:44:29
viktväktarvägning 19 11/6 2009
Viktväktarna:
start: 29/10 2008
Vägning nummer (from veckan efter start):19
Viktminskning denna gång (sen förra vägningen den 28/5): -0,5kg
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 13 kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: om vågen stod och vägde mellan 99 och 100 borde det vara ca 17,5 kg. Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 18 juni
kvar till nästa större delmål: 2,5kg
stjärnor (sen start): ****
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: vågen kryper sakta sakta nedåt
Delmål på vägen:
83 (Guldklisterstjärna nr 4) uppnått 30/4 2009
80 (Guldklisterstjärna nr 5) har 0,5kg kvar till detta delmål
79,9 (under 80= lycka!!!!) har 0,6 kg kvar till detta delmål
78 (Andra stora delmålet nått, dags att sätta nytt delmål) har 2,5 kg kvar till detta delmål
start: 29/10 2008
Vägning nummer (from veckan efter start):19
Viktminskning denna gång (sen förra vägningen den 28/5): -0,5kg
Viktminskning totalt sen viktväktarstart: 13 kg.
Viktminskning totalt sen bloggstart 1/1 2008: om vågen stod och vägde mellan 99 och 100 borde det vara ca 17,5 kg. Nästa vägning: Nästa Torsdag, den 18 juni
kvar till nästa större delmål: 2,5kg
stjärnor (sen start): ****
10% nyckelring: 12/3 2009
Kommentar: vågen kryper sakta sakta nedåt
Delmål på vägen:
80 (Guldklisterstjärna nr 5) har 0,5kg kvar till detta delmål
79,9 (under 80= lycka!!!!) har 0,6 kg kvar till detta delmål
78 (Andra stora delmålet nått, dags att sätta nytt delmål) har 2,5 kg kvar till detta delmål
2009-06-10 | 20:12:48
På G med T ; )
Vi var grymma på gymmet idag! Lyfte och höjde! men utan t skulle det inte gått, jag försökte på en maskin, men kunde inte ens rubba den innan hon kom och började peppa mig, då gick det bra! kommer nog att ha en jobbig träningsvärk imorgon, jag var så slut i musklerna att jag knappt kunde gå upprätt efteråt. Halsontet från igår hade som tur var försvunnit idag, så jag tog risken att träna, känns så bra att vara på gång nu äntligen! Imorgon är det Torsdag, så då blir det väl viktväktarmöte igen, känns lite dumt bara för jag hinne rkanppt hem emellan mötet och jobbet, det blir hem och vända igen, men är två timmar mellan jag slutar och invägningen är så det är ju inte läge att bara sitta kvar på jobbet heller, får se hur jag gör, om jag ändå går hem emellan, då får jag ju åtminstonde en promenad. nu måste jag hitta på något att äta till middag (har inget planerat och inget hemma *suck* på mig) är av någon outgrundlig anledning sjukt sugen på VALNÖTTER, jag som inte alls gilalr det i vanliga fall (är inte så mycket för nötter överhuvudtaget faktiskt).
Är det någon som vet hur stark en kvinna kan bli? jag menar så att jag vet vart man ska sätta ribban ; ) hur sätter man mål i styrketräning?
jag har för mig att jag har läst att en tränad kvinna kan bli lika stark som en otränad man...låter ju lite tråkigt...är det sant?
Är det någon som vet hur stark en kvinna kan bli? jag menar så att jag vet vart man ska sätta ribban ; ) hur sätter man mål i styrketräning?
jag har för mig att jag har läst att en tränad kvinna kan bli lika stark som en otränad man...låter ju lite tråkigt...är det sant?
